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近視且有散光，戴鏡矯正視力未達(dá)正常，又需長時(shí)間面對電腦，可能由用眼習(xí)慣不佳、眼鏡度數(shù)不合適、眼部疾病、散光未矯正到位、電腦使用環(huán)境不適等因素導(dǎo)致。 1.用眼習(xí)慣不佳：長時(shí)間近距離用眼，未定時(shí)休息，會(huì)加重近視和散光。應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.眼鏡度數(shù)不合適：度數(shù)不準(zhǔn)確或鏡片磨損，影響矯正效果。需定期驗(yàn)光，及時(shí)更換鏡片。 3.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⑶喙庋鄣?，會(huì)影響視力。要進(jìn)行詳細(xì)眼部檢查，確診后對癥治療。 4.散光未矯正到位：可能是配鏡時(shí)散光度數(shù)或軸位不準(zhǔn)確。重新驗(yàn)光配鏡，確保散光矯正恰當(dāng)。 5.電腦使用環(huán)境不適：光線過強(qiáng)或過弱，屏幕亮度和對比度不合適。調(diào)整環(huán)境光線，設(shè)置合適的屏幕參數(shù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)采取措施改善。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和防護(hù)。

你好，多吃胡蘿卜，魚肝油，蔬菜，多補(bǔ)維生素，每天做眼保健操，早中晚用熱水敷眼，眺望遠(yuǎn)方！你必須盡量做到減少眼疲勞,合理護(hù)眼.那才是最有效的方法,它能夠控制并改善近視的度數(shù).下面告訴你一個(gè)合理用眼衛(wèi)生和鍛煉眼肌調(diào)節(jié)功能的方法,你可以去試一下.1.必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網(wǎng)必需要有節(jié)制，避免用眼疲勞，避免強(qiáng)光直射雙眼以及強(qiáng)光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過??；2.有條件的話平時(shí)有空可以多去開闊地帶，多看看藍(lán)色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放松心情,緩解眼部疲勞；3.平時(shí)多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助于恢復(fù)眼部的疲勞；

您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。18歲后可以做分子激光手術(shù)治療。建議：日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1、配框架眼鏡，矯正視力，減少視疲勞，防止近視度數(shù)加深；2、做角膜塑形術(shù)，矯正視力，控制近視度數(shù)的加深；3、增加遠(yuǎn)距離用眼的時(shí)間，養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣，多食用富含Va及其他維生素的食物。4、18歲成人后，可考慮近視激光手術(shù)，

你好，如過確定近視的話一定要驗(yàn)光配鏡，帶上合適度數(shù)的眼鏡。如果不佩戴合適讀書眼鏡的話，會(huì)加快近視的發(fā)展速度。如果沒有眼底病的話，成人近視的讀書一般比較穩(wěn)定，不會(huì)有大的變化。