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睡覺起來(lái)脖子疼不敢低頭抬頭，可能由落枕、頸椎疾病、睡眠姿勢(shì)、枕頭高低、受風(fēng)受寒等引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.落枕：多因睡眠時(shí)頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，晨起后出現(xiàn)疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
2.頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出等，需就醫(yī)檢查，可能進(jìn)行牽引、理療等治療。
3.睡眠姿勢(shì)：不良姿勢(shì)會(huì)使頸部肌肉受壓，調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)能改善。
4.枕頭高低：不合適的枕頭高度會(huì)影響頸椎，選擇合適高度的枕頭有助于預(yù)防。
5.受風(fēng)受寒：導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，注意保暖，疼痛明顯可外用止痛膏。
出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，可先嘗試自行處理，若疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好這種情況啊是落枕了也是頸椎病的一種情況.可以服用布洛芬和伸筋丹膠囊進(jìn)行治療的

考慮頸椎病引起的建議進(jìn)一步看骨外科醫(yī)生體檢+頸椎CT確診治療建議牽引治療+推拿按摩另外可以可選用高頻（微波超短波）低中頻電療（如TENS間動(dòng)電療電腦中頻）超聲波磁療等理療.嚴(yán)重的椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經(jīng)阻滯術(shù)治療.可以服用頸復(fù)康顆粒治療并發(fā)椎動(dòng)脈供血不足可以服用培他司丁片和西比靈膠囊改善注意枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)高度為12~16cm頸部應(yīng)枕在枕頭上不能懸空使頭部保持略后仰.習(xí)慣側(cè)臥位者應(yīng)將使枕頭與肩同高.睡覺時(shí)不要躺著看書也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方.避免做頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)避免過(guò)度活動(dòng)頸椎的活動(dòng)祝早日康復(fù).

根據(jù)你的情況考慮是落枕建議熱敷按摩治療調(diào)理祝你健康.