18 歲膝蓋疼八個(gè)月未改善，求康復(fù)方法
您好！我去年6月份兩腿膝蓋疼痛厲害，去過兩所市人民醫(yī)院檢查，一個(gè)說是髕骨軟化癥，另一個(gè)說是滑膜炎，當(dāng)時(shí)醫(yī)生開了點(diǎn)藥，還說說少活動(dòng)休息幾個(gè)月就好了，我體育課都請(qǐng)假?zèng)]上了，平時(shí)走多了膝蓋會(huì)感覺使不上力，偶爾搬點(diǎn)重東西上下樓梯，就會(huì)有彈響聲然后疼上一兩個(gè)鐘，不運(yùn)動(dòng)就沒啥感覺，痛的時(shí)候會(huì)照照紅外燈，平時(shí)很注重膝蓋保暖，在網(wǎng)上看到說靜蹲可以改善，也經(jīng)常練靜蹲，可現(xiàn)在都八個(gè)月了，為什么還是沒改善呢？一個(gè)醫(yī)生說能好一個(gè)說不能，那我到底能好嗎？有沒什么好的康復(fù)訓(xùn)練方法？我才18…還要上大學(xué)要軍訓(xùn)，還想旅游好多事沒干呢…著急呀
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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18 歲膝蓋疼痛八個(gè)月未改善，可能與診斷不準(zhǔn)確、治療不規(guī)范、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、日常護(hù)理不足、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 1.診斷不準(zhǔn)確：髕骨軟化癥和滑膜炎癥狀有相似之處，需進(jìn)一步檢查，如磁共振成像（MRI），明確診斷。 2.治療不規(guī)范：單純用藥可能效果不佳。若為髕骨軟化癥，可口服氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨；滑膜炎則可用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：靜蹲雖有益，但需注意姿勢(shì)和時(shí)長?？稍黾又蓖忍Ц哂?xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌力量。 4.日常護(hù)理不足：僅注重保暖不夠，還應(yīng)避免久站、深蹲等動(dòng)作，控制體重，減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的恢復(fù)能力不同，恢復(fù)時(shí)間也有差異。 總之，膝蓋疼痛長時(shí)間未改善需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步明確診斷，制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案。同時(shí)要保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-02-04 16:59
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回答2
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
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外科
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您好，根據(jù)您的描述辯證診斷為膝部不適。建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查，在遵醫(yī)囑的基礎(chǔ)上，可以考慮配合針灸治療，如果實(shí)在不愿意扎針的話，可以自行買些艾條自己在家里灸患處。每次半個(gè)小時(shí)，每天一次，十天一療程，注意不要燙傷。
2016-02-27 07:52
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述疑似膝關(guān)節(jié)病變建議您可以嘗試到正規(guī)醫(yī)院針灸科行針灸調(diào)理和理療，平時(shí)注意先不要過度負(fù)重和勞累，注意休息
2016-02-27 06:07
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