男性更年期綜合征有何癥狀及應(yīng)對(duì)方法？
我最近容易心煩，脾氣暴躁，而且還有頭暈，四肢發(fā)冷的現(xiàn)象，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是男性更年期綜合征，給我開了點(diǎn)藥回去吃，讓我放松心情，在飲食上多注意。
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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男性更年期綜合征是指男性在一定年齡階段，由于體內(nèi)激素水平變化等原因，出現(xiàn)心煩、脾氣暴躁、頭暈、四肢發(fā)冷等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1. 癥狀表現(xiàn)：常見的有體能下降、容易疲勞、注意力不集中、失眠多夢、情緒波動(dòng)大、性功能減退等。 2. 發(fā)病原理：男性體內(nèi)雄激素水平逐漸降低，導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)一系列變化。 3. 生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；合理飲食，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高糖食物攝入。 4. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸；通過與親友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解壓力。 5. 藥物治療：可使用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等藥物補(bǔ)充雄激素，但需遵醫(yī)囑。 男性更年期綜合征雖然會(huì)給生活帶來一定影響，但通過綜合的調(diào)理和治療，多數(shù)癥狀能夠得到改善?；颊咭３址e極的心態(tài)，配合醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-02-05 05:01
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，男性更年期綜合征的飲食：1.不少人更年期血糖偏高，常出現(xiàn)冠心病的危險(xiǎn)，因此在這期間減少高熱量、含糖量高的食物攝入;2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因?yàn)槿说礁昶谇榫w被動(dòng)較大，易激動(dòng)，煩燥，吃過多刺激性食物會(huì)加重更年期癥狀。3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質(zhì)，以適應(yīng)機(jī)體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等?！ ?
2016-02-27 10:31
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好~一般更年期綜合征建議你飲食上要清淡，不要吃高熱量、刺激辛辣的食物，平時(shí)要保持充足的睡眠·多吃一些果蔬~
2016-02-27 01:03
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什么是男性更年期綜合癥? 男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進(jìn)的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現(xiàn)的時(shí)間很不一致，發(fā)病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。 查看全文»
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