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兩膝蓋出現(xiàn)走路、下蹲和起身時疼痛，可能是由于膝關節(jié)勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起的。 1.膝關節(jié)勞損：長期過度使用膝關節(jié)，如頻繁上下樓梯、長時間站立等，可導致膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨磨損，類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)積液和疼痛。治療有休息、藥物抗炎（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 5.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷通過休息和理療恢復，嚴重損傷需手術治療。 如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取針對性治療。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。

這一般多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

不知道是否有過膝關節(jié)的扭傷啊，你現(xiàn)在的情況很可能是有膝關節(jié)半月板的損傷，最好做個膝關節(jié)的磁共振檢查。建議近期注意少活動患肢，做個膝關節(jié)的磁共振檢查，口服點活血通絡消炎止痛的中成藥和營養(yǎng)軟骨的硫酸氨基葡萄糖膠囊

你好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是膝關節(jié)周圍的滑膜炎了。主要是因為膝關節(jié)的磨損或受到寒涼等的刺激或其他的一些因素導致的滑膜的無菌性炎癥。建議；您可以嘗試服用一些消炎止痛類的藥物，如塞來昔布等。平時可以對局部疼痛的部位進行局部按摩，注意膝關節(jié)保暖，也可以嘗試針灸、推拿的治療，或者重要的熏洗治療。