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這種情況可能由多種原因引起，如關節(jié)勞損、肌肉緊張、血液循環(huán)不暢、炎癥反應、神經(jīng)功能異常等。 1.關節(jié)勞損：長期過度使用關節(jié)，導致關節(jié)軟骨磨損、韌帶損傷。比如長時間站立或行走，關節(jié)承受壓力過大。 2.肌肉緊張：缺乏運動或運動前未充分熱身，肌肉處于緊張狀態(tài)，突然活動時會產(chǎn)生疼痛。 3.血液循環(huán)不暢：久坐或久臥后，血液循環(huán)緩慢，剛活動時血液供應不足，引起疼痛。 4.炎癥反應：關節(jié)或肌肉存在慢性炎癥，活動初期刺激炎癥部位產(chǎn)生疼痛。 5.神經(jīng)功能異常：神經(jīng)傳導出現(xiàn)問題，對疼痛的感知和調節(jié)異常。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意適度運動，保持良好的姿勢和生活習慣。

你好，存在這樣異常疼痛的情況考慮可能是關節(jié)炎引起的，跟自身體質有關系，需要就醫(yī)檢查一下確定具體的情況

你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當鍛煉應該多吃蛋白質的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收