髕骨骨折石膏固定一周，注意事項及恢復(fù)時間？
醫(yī)生好我在一次跳遠(yuǎn)時落地時候聽到膝蓋骨響了下去醫(yī)院拍片子說髕骨骨折了現(xiàn)在我打上了石膏得有一星期了現(xiàn)在我該怎么注意呢？我大概什么時候可以恢復(fù)好呢什么時候可以參加體育運動謝謝
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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髕骨骨折石膏固定后，需要注意休息、觀察、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等?；謴?fù)時間因人而異，一般需要數(shù)月。 1.休息：保證充足睡眠，避免長時間站立或走動，抬高患肢促進(jìn)血液回流。 2.觀察：留意石膏固定處的皮膚狀況，有無紅腫、疼痛、瘙癢等，防止皮膚受壓破損。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡單的肌肉收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極配合治療。 總之，髕骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，才能更好地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，早日重返正常生活。
2025-02-07 04:06
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，體育活動過程中造成髕骨骨折俗話說的好“傷筋動骨一百天因此石膏固定以后需要慢慢在家休養(yǎng)一般情況下3個月左右就可以初步恢復(fù)要徹底痊愈需要半年左右在恢復(fù)期間多注意加強(qiáng)營養(yǎng)如多吃新鮮蔬菜多喝排骨湯等有利于促進(jìn)骨折恢復(fù)避免劇烈活動祝你早日康復(fù)
2016-02-27 15:33
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
