長期玩電腦游戲致近視,如何應(yīng)對?
我最近總是很喜歡玩電腦里的游戲,而且就是坐著不懂不管誰叫我,而且晚上也玩,可是最近上學(xué)的時候就感覺眼睛不舒服,有些疼痛,而且看動情還有在模糊,我媽媽就帶我去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我患上了近視眼.
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
長期玩電腦游戲?qū)е陆暎枰獜母淖冇醚哿?xí)慣、進行眼部鍛煉、佩戴合適眼鏡、注意飲食營養(yǎng)、定期檢查視力等方面進行處理,以控制近視發(fā)展,保護眼睛健康。 1.改變用眼習(xí)慣:避免長時間連續(xù)用眼,每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘,眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。減少使用電子設(shè)備的時間,保持正確的坐姿和閱讀距離。 2.進行眼部鍛煉:可通過眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動等方式放松眼部肌肉。 3.佩戴合適眼鏡:經(jīng)過專業(yè)驗光后,佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡,有助于矯正視力,減輕眼睛疲勞。 4.注意飲食營養(yǎng):多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等,有助于眼睛的健康。 5.定期檢查視力:建議每半年或一年進行一次視力檢查,及時了解近視的變化情況,調(diào)整治療方案。 總之,近視雖然常見,但通過上述綜合措施,可以有效控制其發(fā)展,保護好眼睛。
2025-02-05 22:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好,鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙,鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅,鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運輸,維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài),維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
2016-02-26 23:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,缺鉻易發(fā)生近視,鉻能激活胰島素,使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng),如人體鉻含量不足,就會使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙,血漿滲透壓增高,致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大,從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中,動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
2016-02-26 22:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點,則可在視網(wǎng)膜上形成焦點,所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實力盤點!金昌去哪個醫(yī)院看白癜風(fēng)“健...
- 榜單排名!江門十大白癜風(fēng)醫(yī)院排名“資...
- 榜單發(fā)布!江門看白癜風(fēng)醫(yī)院排名榜前十...
- 本周官宣!江門好的白癜風(fēng)醫(yī)院排名“正...
- 公開盤點!貴陽眼科醫(yī)院哪里好“本周聚...
- 健康指南:白內(nèi)障晶體如何選擇?上海普...
- 推薦報道:上海長寧區(qū)普瑞眼科醫(yī)院怎么...
- 關(guān)注健康!江門白癜風(fēng)哪家醫(yī)院比較好“...
- 即時爆料!德陽最好的白癜風(fēng)醫(yī)院排行榜...
- 觀察!德陽看的好的白癜風(fēng)醫(yī)院“推薦榜...