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螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，正確服用很重要。包括服用時(shí)間、頻次、禁忌等。服用時(shí)間有講究，且存在一些禁忌人群。同時(shí)，要注意其品質(zhì)和來(lái)源。 1. 服用時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)，螺旋藻在飯前半小時(shí)服用較好，此時(shí)腸胃處于相對(duì)空腹?fàn)顟B(tài)，更利于吸收其營(yíng)養(yǎng)成分。 2. 服用頻次：每天服用 2 至 3 次較為適宜，具體可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行調(diào)整。 3. 禁忌人群：過(guò)敏體質(zhì)者、患有自身免疫性疾病者、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)謹(jǐn)慎服用。 4. 品質(zhì)選擇：購(gòu)買螺旋藻時(shí)，要選擇正規(guī)渠道的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，注意查看其成分、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 5. 注意事項(xiàng)：服用螺旋藻期間，應(yīng)保持飲食均衡，避免過(guò)度依賴。如果正在服用其他藥物，建議咨詢醫(yī)生是否會(huì)產(chǎn)生相互作用。 總之，螺旋藻雖有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但服用時(shí)需謹(jǐn)慎，遵循科學(xué)的方法和注意事項(xiàng)。

保健用1．日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時(shí)可隨時(shí)取服。2．抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時(shí)加服2克。3．減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時(shí)減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。4．體質(zhì)差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。6．營(yíng)養(yǎng)不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。7．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。8．抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。治療用1．胃炎普通胃炎每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。2．肝炎小三陽(yáng)病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用；小三陽(yáng)病毒陽(yáng)性、大三陽(yáng)、肝硬化、肝癌及所有轉(zhuǎn)氨酶高者，每日3次，每次6克，飯前30分鐘服用。3．糖尿病每日3次，每次3.5克，飯前30分鐘服用。4．高血脂膽固醇高者每日3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。5．高血壓每日3次，每次4克，飯前30分鐘服用。6．腫瘤每日3次，每次6克以上，飯前30分鐘服用。7．缺鐵性貧血每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。8．青光眼、白內(nèi)障每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。9．動(dòng)脈硬化每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。以上服用量皆為成人用量，6周歲以下兒童可減半服用，7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個(gè)月為1個(gè)服用周期，一般會(huì)有一定效果，長(zhǎng)期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內(nèi)障和動(dòng)脈硬化3個(gè)月為一個(gè)療程外，其它每2個(gè)月為一個(gè)療程。

螺旋藻本身就是食品,在飯前服用。服用后1小時(shí)可以進(jìn)食。這樣可以起到減肥的作用!一般人都可以吃!耐缺氧、抗疲勞、補(bǔ)充體力提高免疫力;降低膽固醇;降低癌癥風(fēng)險(xiǎn);改善貧血;調(diào)節(jié)腸道菌群;清除體內(nèi)毒素;抗輻射;穩(wěn)定血糖;美容護(hù)膚、減肥等

我現(xiàn)在有淺表性胃炎，特瘦弱，想胖，怎樣吃好才好？

你好！螺旋藻因其營(yíng)養(yǎng)均衡、富含多種蛋白質(zhì)和微量元素而風(fēng)行世界，是最佳的健康保養(yǎng)食品之一。我家親戚周圍都在吃這個(gè)，反應(yīng)都很好。螺旋藻之食療功效：全面提高肌體的免疫能力，維持成年人旺盛精力。延緩老年人的衰老過(guò)程，可以抑制惡性腫瘤。預(yù)防心血管疾病，防治眼科疾病。飯前服用有助減肥，飯后服用起保健作用。忌油膩食物，服藥一般都可以直接用白開(kāi)水或者礦泉水送服。醫(yī)生詢問(wèn)：