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腳踝扭傷后一周未好，其恢復時間受多種因素影響，包括扭傷程度、治療措施、個人體質(zhì)、休息狀況和后續(xù)護理等。 1.扭傷程度：若為輕度扭傷，韌帶僅有輕微拉傷，通常 2 - 3 周可恢復。但若是嚴重扭傷，韌帶部分或完全撕裂，可能需要 6 周甚至更長時間。 2.治療措施：早期正確的冰敷、使用云南白藥噴霧劑等能促進恢復。若治療不當，恢復時間會延長。 3.個人體質(zhì)：年輕、身體素質(zhì)好的人恢復相對較快，而老年人或體質(zhì)較弱者恢復較慢。 4.休息狀況：扭傷后充分休息，避免負重行走，有助于恢復。若過早活動，可能延緩康復。 5.后續(xù)護理：保持受傷部位清潔、干燥，避免感染，也能影響恢復時間。 總之，腳踝扭傷后的恢復時間因人而異。在恢復期間，應(yīng)密切關(guān)注癥狀變化，如有疼痛加劇、腫脹不消或活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好！你的情況應(yīng)該是左側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷造成的韌帶損傷表現(xiàn)，建議制動，止痛、活血化瘀治療，一般需要一月左右才能恢復正常。