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運(yùn)動(dòng)后雙膝損傷長(zhǎng)期未愈，可能是半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、軟骨磨損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。 1.半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中起緩沖作用，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致其撕裂或磨損。癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響等。治療方法有保守治療（休息、理療、藥物）和手術(shù)修復(fù)。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)易引起韌帶拉傷。表現(xiàn)為疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度拉傷可通過(guò)休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重的需手術(shù)重建。 3.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。治療包括休息、藥物抗炎、抽取積液等。 4.軟骨磨損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)磨損軟骨，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)障礙。早期可藥物治療，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：創(chuàng)傷引起的關(guān)節(jié)炎癥，關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、畸形。治療有藥物止痛、物理治療、手術(shù)矯正。 總之，雙膝損傷原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)核磁共振等檢查明確診斷，采取合適的治療方法。同時(shí)，在治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好！情況已悉，此病主要是外傷引起的氣血不和，筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀；有可能是勞累會(huì)加重此癥狀的；平時(shí)嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累及熬夜等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。我認(rèn)為是扭傷的后遺癥，建議你做X線檢查，觀察骨頭的變化；可以口服舒筋通絡(luò)膠囊+丹參片，禁辛辣食品，清淡飲食，戒煙限酒；可以用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善你的癥狀。醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你受傷后拍過(guò)片子嗎？