類風濕性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食要注意什么
最近天冷了，我的肘關(guān)節(jié)處總是疼痛，而且大便帶有很多黏液，聽人說像我這種情況多有可能是風濕，因為疼得厲害，所以我還是去醫(yī)院進行了檢查，結(jié)果還真是風濕病，醫(yī)生說是類風濕性關(guān)節(jié)炎，我想咨詢下這病在日常飲食上要注意的問題。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常飲食中，需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、選擇合適的蛋白質(zhì)來源、多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎癥反應。 3. 控制脂肪攝入：避免過多攝入動物脂肪，可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的健康脂肪。 4. 選擇合適的蛋白質(zhì)來源：優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5. 多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物：如藍莓、草莓、堅果等，有助于減輕炎癥。 6. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，防止腸道感染。 總之，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。
2025-02-05 15:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用，故風濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃高脂肪類食物。因海產(chǎn)品含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。
2016-02-27 14:45
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