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手淫導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰膝酸軟、腰痛、關(guān)節(jié)痛、耳鳴、手腳心發(fā)熱、沒精神、尿頻、易疲勞、勃起不堅、會陰肛門不適及頸椎不好等癥狀，需要綜合調(diào)理。 1. 疾病介紹：手淫過度可能引起腎陰陽兩虛，影響身體機能。腎陰虛會有手腳心發(fā)熱、耳鳴等表現(xiàn)；腎陽虛則出現(xiàn)腰膝酸軟、尿頻等癥狀。前列腺炎也可能因腎虛而復(fù)發(fā)。 2. 生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，如慢跑、太極拳等。減少手淫頻率，避免性刺激。 3. 飲食調(diào)整：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免辛辣、油膩食物。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，增強自信心。 5. 藥物治療：可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，對于手淫引起的腎虛及相關(guān)癥狀，要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時借助藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您的描述，從癥狀來看，您的這種情況屬于以腎陰虛為主，所以六味地黃丸相對來說是比較對癥的，由于中成藥見效慢，不可能在服用之后立刻見效，所以您所感覺到的“有效”與實際藥效不是一回事兒。建議您到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的中醫(yī)科，在中醫(yī)醫(yī)師望聞問切、四診合參的基礎(chǔ)之上服用已是所開具的中醫(yī)湯藥方，這樣針對性更強，見效也快，對您的整個身體來說也是一個全面的調(diào)理，治標(biāo)治本。祝您身體健康！

根據(jù)你所反映的情況，看來你現(xiàn)在主要以腎氣虛為主，因為你吃六味地黃丸，知柏地黃丸這些比較涼的藥不好，金匱腎氣丸正是補腎氣的。建議可以繼續(xù)服用金匱腎氣丸，還要加強身體鍛煉及營養(yǎng)，徹底戒除手淫的壞習(xí)慣，必要時可以看中醫(yī)，通過中藥調(diào)理一下，相信經(jīng)過一段時間的調(diào)理你一定會恢復(fù)到正常水平的，因為你才21歲，正是血氣方剛的年齡。