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男子坐姿不當(dāng)起身左側(cè)腰疼，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰肌勞損等原因引起，需綜合判斷。 1.肌肉拉傷：突然的不當(dāng)姿勢可導(dǎo)致腰部肌肉過度拉伸，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢異?？赡茉斐裳敌￡P(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、臥床休息緩解。 3.腰椎間盤突出：長期不良坐姿可能誘發(fā)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服腰痛寧膠囊等。 4.腎結(jié)石：結(jié)石移動(dòng)刺激可致腰疼。多喝水，較小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.腰肌勞損：長期坐姿不良易導(dǎo)致腰肌慢性損傷。可進(jìn)行物理治療，如超短波，服用舒筋活絡(luò)丸。 出現(xiàn)這種情況，建議先休息觀察，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，引起下腰脹的原因很多，大致可分為以下幾類：腰椎先天性或發(fā)育的異常；腰椎退行性改變；下腰部炎癥；下腰部損傷：包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關(guān)節(jié)扭傷等。你的情況應(yīng)該屬于最后一種，請就醫(yī)檢查。

你好，長期不正確的坐姿使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長時(shí)間負(fù)重，腰部缺少活動(dòng)，氣血易在腰部凝滯而出現(xiàn)氣滯血瘀，影響下肢血液循環(huán)，而出現(xiàn)兩腿麻木，久之可導(dǎo)致肌肉萎縮。在這種情況下，肌肉僵硬，稍一活動(dòng)就可能扭傷或引起其他損傷，而導(dǎo)致腰脹。

你好，腰疼腰脹只是癥狀，真正的原因需要檢查后才能確定，引起腰疼腰脹的原因有很多，比如腰肌勞損，扭傷，肌肉痙攣等，或者腎方面的問題也可能引起腰疼，建議去醫(yī)院做具體檢查明確病情。

我預(yù)產(chǎn)期是二月十一號，還有兩天就三十七周了。最近晚上出現(xiàn)小腹?jié)q痛，腰也酸痛，肚子也是漲得硬硬的，很不舒服，而且分泌物也多。請問這是產(chǎn)前宮縮嗎？這樣子還有多久會生？因?yàn)槭堑谝惶ビ泻芏嗖欢?，謝謝大家?guī)兔Α?