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體檢發(fā)現(xiàn)血色素和白細胞低可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、病毒感染、血液系統(tǒng)疾病、自身免疫性疾病、藥物副作用等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，可影響造血功能。需調(diào)整飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 病毒感染：如流感病毒、巨細胞病毒等感染，可抑制骨髓造血。需抗病毒治療，如使用阿昔洛韋、更昔洛韋等。 3. 血液系統(tǒng)疾?。喝缭偕系K性貧血、白血病等，會導致造血異常。可能需要骨髓穿刺等檢查明確診斷，并進行相應治療，如免疫抑制劑治療或化療。 4. 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，自身抗體破壞血細胞。治療常使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等。 5. 藥物副作用：某些藥物如磺胺類、抗甲狀腺藥等，可能影響造血。需停用可疑藥物。 體檢發(fā)現(xiàn)血色素和白細胞低應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。

[臨床意義]分為生理性或病理性增高和減低.1.生理性增高：住在高原地區(qū)的居民其紅細胞和血紅蛋白往往高于平原地區(qū)的居民.飲水過少或出汗過多排除水分過多可導致暫時性的血液濃縮造成紅細胞和血紅蛋白輕度升高.新生兒則為生理性增高.2.生理性減低：嬰兒從出生3個月起到15歲以前的兒童因身體發(fā)育較快造成紅細胞和血紅蛋白相對生成不足因而出現(xiàn)相對的減低可能比正常成人低約10％～20％.孕婦在妊娠的中后期因血漿容量增加導致血液被稀釋；老年人因為骨髓造血機能減低可能導致紅細胞和血紅蛋白的減少也稱為生理性貧血此時需要進行適當?shù)臓I養(yǎng)與治療并不意味著患有貧血性疾病或疾病導致的貧血.3.病理性升高：(1)嚴重嘔吐腹瀉大量出汗大面積燒傷病人尿崩癥甲狀腺功能亢進危象糖尿病酸中毒等由于血漿中水分丟失過多導致血液濃縮會出現(xiàn)紅細胞和血紅蛋白量的明顯增加.(2)慢性心臟病肺源性心臟病子紺型先天性心臟病等因為組織缺氧血液中促紅細胞生成素增多而使血液中紅細胞和血紅蛋白量呈代償性增加.(3)某些腫瘤如腎癌肝細胞癌子宮肌瘤卵巢癌腎胚胎癌等也可使促紅細胞生成素呈非代償性增加導致上述的結(jié)果.(4)真性紅細胞增多癥是一種原因不明的以紅細胞增多為主的血液疾病.4.病理性減低：(1)骨髓造血功能障礙如再生障礙性貧血白血病骨髓瘤骨髓纖維化引起的貧血.(2)慢性疾病如感染炎癥惡性腫瘤尿毒癥肝病風濕性疾病內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等造成或伴發(fā)的貧血.(3)造血物質(zhì)缺乏或利用障礙造成的貧血如缺鐵性貧血鐵粒幼細胞性貧血巨幼細胞性貧血.(4)紅細胞破壞過多造成的貧血：如溶血性貧血地中海貧血異常血紅蛋白病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥免疫性溶血機械性溶血等.(5)急性失血大手術后慢性失血等都是造成紅細胞和血紅蛋白降低的因素.

你的情況很可能就是一個貧血不是很難治療的先吃點東西補補吧1.生活的調(diào)理：保持心情舒暢避免劇烈活動勞累.體位改變應緩慢進行以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒.2.飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物如蛋黃牛肉肝腎海帶豆類等.不飲茶茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎胃切除術后)者可適當口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵游離化增加鐵鹽的溶解度有利吸收.吃一些維生素C有利食物中鐵的吸收.使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物鍋與鏟之間的磨擦會產(chǎn)生許多微小的碎屑在加熱過程中鐵可溶于食物之中故鐵鍋是一種很好的補血器皿3.食療補血①蓮子桂圓湯：蓮子桂圓肉各30克紅棗20克冰糖適量.將蓮子泡發(fā)后去皮心洗凈與洗凈的桂圓肉紅棗一同放入沙鍋中加水適量煎煮至蓮子酥爛加冰糖調(diào)味.睡前飲湯吃蓮子紅棗桂圓肉每周服用1～2次.此方具有補心血健脾胃功效適用于貧血乏力神經(jīng)衰弱心悸健忘睡眠不安等.②豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克粳米100克.先將豬肝洗凈切碎與粳米一同入鍋加水1000克及蔥姜油鹽各適量先用旺火燒開再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥.日服1劑分數(shù)次食用.此方具有益血補肝明目的功效適用于血虛萎黃貧血慢性肝炎夜盲青光眼等癥.歡迎采納我的建議謝謝

中年女性血色素低通常和長期慢性失血有關如消化道出血痔瘡月經(jīng)過多等都可造成貧血血色素在8克至11克之間時屬于輕度貧血一般只要去除出血的誘因即可.血色素低于8克時需要治療如果是缺鐵性貧血(伴有紅細胞平均容積80fl紅細胞平均血紅蛋白量26pg平均紅細胞血紅蛋白濃度0.31)的話要補充鐵劑可口服硫酸亞鐵飲食上補充維生素B6維生素C多食蔬菜和水果動物肝臟等.血色素低于6克需輸注紅細胞成分支持.白細胞降低可能與服用撲熱息痛或磺胺類藥物有關也可能與病毒感染有關或存在免疫性疾病如風濕性關節(jié)炎等通常白細胞輕度降低不需治療若白細胞長期或嚴重降低則需要一些手段來進行干預如應用升白藥等.白細胞和血色素如果都降低明顯時要考慮其他血液疾病的可能性最好做骨髓細胞學檢查以明確診斷.通常白細胞和血素同時降低的疾病有:1再生障礙性貧血:還伴有血小板降低出血感染發(fā)熱癥狀2白血病:多見血小板血色素降低有時白細胞也可降低伴發(fā)熱出血貧血肝脾腫大3脾功能亢進:主要表現(xiàn)為脾臟腫大并血象三系減低切除脾臟后可恢復正常.4骨髓增生異常綜合征:表現(xiàn)為三系減低或任意一系兩系細胞減少.以貧血癥狀為主或伴發(fā)熱或感染.

女性因為每個月都會有月經(jīng)如果月經(jīng)過多很容易造成貧血所以平時可以多吃一些動物的肝臟菠菜等含鐵豐富的食物白細胞較低可能是因為營養(yǎng)不足引起的平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食品.如雞蛋牛奶肉等當然也不能排除使血液方面的疾病如果不放心建議作進一步的檢查