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體檢發(fā)現(xiàn)血色素和白細(xì)胞低可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、病毒感染、血液系統(tǒng)疾病、自身免疫性疾病、藥物副作用等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，可影響造血功能。需調(diào)整飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2. 病毒感染：如流感病毒、巨細(xì)胞病毒等感染，可抑制骨髓造血。需抗病毒治療，如使用阿昔洛韋、更昔洛韋等。 3. 血液系統(tǒng)疾?。喝缭偕系K性貧血、白血病等，會(huì)導(dǎo)致造血異常?？赡苄枰撬璐┐痰葯z查明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療，如免疫抑制劑治療或化療。 4. 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，自身抗體破壞血細(xì)胞。治療常使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等。 5. 藥物副作用：某些藥物如磺胺類(lèi)、抗甲狀腺藥等，可能影響造血。需停用可疑藥物。 體檢發(fā)現(xiàn)血色素和白細(xì)胞低應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

[臨床意義]分為生理性或病理性增高和減低.1.生理性增高：住在高原地區(qū)的居民其紅細(xì)胞和血紅蛋白往往高于平原地區(qū)的居民.飲水過(guò)少或出汗過(guò)多排除水分過(guò)多可導(dǎo)致暫時(shí)性的血液濃縮造成紅細(xì)胞和血紅蛋白輕度升高.新生兒則為生理性增高.2.生理性減低：嬰兒從出生3個(gè)月起到15歲以前的兒童因身體發(fā)育較快造成紅細(xì)胞和血紅蛋白相對(duì)生成不足因而出現(xiàn)相對(duì)的減低可能比正常成人低約10％～20％.孕婦在妊娠的中后期因血漿容量增加導(dǎo)致血液被稀釋?zhuān)焕夏耆艘驗(yàn)楣撬柙煅獧C(jī)能減低可能導(dǎo)致紅細(xì)胞和血紅蛋白的減少也稱(chēng)為生理性貧血此時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)與治療并不意味著患有貧血性疾病或疾病導(dǎo)致的貧血.3.病理性升高：(1)嚴(yán)重嘔吐腹瀉大量出汗大面積燒傷病人尿崩癥甲狀腺功能亢進(jìn)危象糖尿病酸中毒等由于血漿中水分丟失過(guò)多導(dǎo)致血液濃縮會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞和血紅蛋白量的明顯增加.(2)慢性心臟病肺源性心臟病子紺型先天性心臟病等因?yàn)榻M織缺氧血液中促紅細(xì)胞生成素增多而使血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白量呈代償性增加.(3)某些腫瘤如腎癌肝細(xì)胞癌子宮肌瘤卵巢癌腎胚胎癌等也可使促紅細(xì)胞生成素呈非代償性增加導(dǎo)致上述的結(jié)果.(4)真性紅細(xì)胞增多癥是一種原因不明的以紅細(xì)胞增多為主的血液疾病.4.病理性減低：(1)骨髓造血功能障礙如再生障礙性貧血白血病骨髓瘤骨髓纖維化引起的貧血.(2)慢性疾病如感染炎癥惡性腫瘤尿毒癥肝病風(fēng)濕性疾病內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等造成或伴發(fā)的貧血.(3)造血物質(zhì)缺乏或利用障礙造成的貧血如缺鐵性貧血鐵粒幼細(xì)胞性貧血巨幼細(xì)胞性貧血.(4)紅細(xì)胞破壞過(guò)多造成的貧血：如溶血性貧血地中海貧血異常血紅蛋白病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥免疫性溶血機(jī)械性溶血等.(5)急性失血大手術(shù)后慢性失血等都是造成紅細(xì)胞和血紅蛋白降低的因素.

你的情況很可能就是一個(gè)貧血不是很難治療的先吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)吧1.生活的調(diào)理：保持心情舒暢避免劇烈活動(dòng)勞累.體位改變應(yīng)緩慢進(jìn)行以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒.2.飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物如蛋黃牛肉肝腎海帶豆類(lèi)等.不飲茶茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵游離化增加鐵鹽的溶解度有利吸收.吃一些維生素C有利食物中鐵的吸收.使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑在加熱過(guò)程中鐵可溶于食物之中故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿3.食療補(bǔ)血①蓮子桂圓湯：蓮子桂圓肉各30克紅棗20克冰糖適量.將蓮子泡發(fā)后去皮心洗凈與洗凈的桂圓肉紅棗一同放入沙鍋中加水適量煎煮至蓮子酥爛加冰糖調(diào)味.睡前飲湯吃蓮子紅棗桂圓肉每周服用1～2次.此方具有補(bǔ)心血健脾胃功效適用于貧血乏力神經(jīng)衰弱心悸健忘睡眠不安等.②豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克粳米100克.先將豬肝洗凈切碎與粳米一同入鍋加水1000克及蔥姜油鹽各適量先用旺火燒開(kāi)再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥.日服1劑分?jǐn)?shù)次食用.此方具有益血補(bǔ)肝明目的功效適用于血虛萎黃貧血慢性肝炎夜盲青光眼等癥.歡迎采納我的建議謝謝

中年女性血色素低通常和長(zhǎng)期慢性失血有關(guān)如消化道出血痔瘡月經(jīng)過(guò)多等都可造成貧血血色素在8克至11克之間時(shí)屬于輕度貧血一般只要去除出血的誘因即可.血色素低于8克時(shí)需要治療如果是缺鐵性貧血(伴有紅細(xì)胞平均容積80fl紅細(xì)胞平均血紅蛋白量26pg平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度0.31)的話(huà)要補(bǔ)充鐵劑可口服硫酸亞鐵飲食上補(bǔ)充維生素B6維生素C多食蔬菜和水果動(dòng)物肝臟等.血色素低于6克需輸注紅細(xì)胞成分支持.白細(xì)胞降低可能與服用撲熱息痛或磺胺類(lèi)藥物有關(guān)也可能與病毒感染有關(guān)或存在免疫性疾病如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等通常白細(xì)胞輕度降低不需治療若白細(xì)胞長(zhǎng)期或嚴(yán)重降低則需要一些手段來(lái)進(jìn)行干預(yù)如應(yīng)用升白藥等.白細(xì)胞和血色素如果都降低明顯時(shí)要考慮其他血液疾病的可能性最好做骨髓細(xì)胞學(xué)檢查以明確診斷.通常白細(xì)胞和血素同時(shí)降低的疾病有:1再生障礙性貧血:還伴有血小板降低出血感染發(fā)熱癥狀2白血病:多見(jiàn)血小板血色素降低有時(shí)白細(xì)胞也可降低伴發(fā)熱出血貧血肝脾腫大3脾功能亢進(jìn):主要表現(xiàn)為脾臟腫大并血象三系減低切除脾臟后可恢復(fù)正常.4骨髓增生異常綜合征:表現(xiàn)為三系減低或任意一系兩系細(xì)胞減少.以貧血癥狀為主或伴發(fā)熱或感染.

女性因?yàn)槊總€(gè)月都會(huì)有月經(jīng)如果月經(jīng)過(guò)多很容易造成貧血所以平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的肝臟菠菜等含鐵豐富的食物白細(xì)胞較低可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足引起的平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品.如雞蛋牛奶肉等當(dāng)然也不能排除使血液方面的疾病如果不放心建議作進(jìn)一步的檢查