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陰莖短小和射精過短可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、肥胖、激素水平異常、心理因素、疾病等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，陰莖發(fā)育相對較小。這種情況較難改變，但可通過增強(qiáng)自信心和性技巧來改善性生活質(zhì)量。 2.肥胖：腹部脂肪過多會使陰莖部分被掩蓋，顯得短小。通過合理飲食和適量運動控制體重，有助于改善外觀。 3.激素水平異常：雄激素分泌不足可能影響陰莖發(fā)育?？删歪t(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充雄激素。 4.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能導(dǎo)致射精過快。通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等方法緩解。 5.疾?。喝绨み^長、包莖、前列腺炎等疾病可能影響陰莖發(fā)育和性功能。針對具體疾病進(jìn)行治療，如包皮環(huán)切術(shù)、治療前列腺炎等。 6.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。改變不良生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)。 陰莖短小和射精過短的改善需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你已經(jīng)過了青春期，陰莖不可能再增長了。如果陰莖勃起后長度大于10公分，就不屬于短小。另外縱欲過度會影響身體健康及性功能下降的，所以不要輕易浪費你的精力。