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腳背扭傷一個(gè)半月仍未消腫，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)及日常護(hù)理有關(guān)。 1.損傷程度：扭傷時(shí)可能不僅是軟組織損傷，還可能存在韌帶拉傷甚至輕微骨折。若損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 2.治療方式：早期未正確處理，如未及時(shí)冷敷、包扎固定，會(huì)影響恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性恢復(fù)不佳。 4.個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。 5.日常護(hù)理：受傷后仍頻繁活動(dòng)，未注意休息，或過(guò)早負(fù)重，會(huì)延緩消腫。 總之，腳背扭傷長(zhǎng)時(shí)間不消腫需要重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確損傷情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療和康復(fù)措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。

你好根據(jù)你說(shuō)的癥狀應(yīng)該是筋膜炎。是由于血瘀引起的，最好的方法就是不下床活動(dòng)，三個(gè)月后可以慢慢的下床活動(dòng)。再早期最好不要使用針灸，這樣會(huì)加重，晚上睡覺(jué)是應(yīng)該太高患肢，可以抬高20-30度，多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物。