懷疑自己有網(wǎng)球肘，如何判斷及應(yīng)對？
網(wǎng)球肘，不知道是不是，哎，我覺的我的人生好悲慘啊，不知道是不是因為什么，不是這里有毛病，就是那里有毛病，真的是好難受，為什么會這樣子呢，現(xiàn)在又是網(wǎng)球肘
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。其發(fā)病可能與長期反復(fù)的活動、肌肉力量不平衡、創(chuàng)傷、年齡、某些全身性疾病等因素有關(guān)。 1.長期反復(fù)活動：頻繁進行如網(wǎng)球、羽毛球等揮拍運動，或長期從事需要反復(fù)用力伸腕和旋轉(zhuǎn)前臂的工作，易導(dǎo)致肌肉勞損，引發(fā)網(wǎng)球肘。 2.肌肉力量不平衡：前臂伸肌力量較弱，而屈肌力量較強，這種不平衡容易造成伸肌肌腱損傷，誘發(fā)網(wǎng)球肘。 3.創(chuàng)傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，損傷肌腱和周圍組織，增加網(wǎng)球肘的發(fā)生風(fēng)險。 4.年齡：隨著年齡增長，肌腱的彈性和修復(fù)能力下降，更容易出現(xiàn)損傷和炎癥。 5.全身性疾?。夯加蓄愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病，可能影響肌腱和關(guān)節(jié)，進而引發(fā)網(wǎng)球肘。 總之，如果懷疑有網(wǎng)球肘，應(yīng)及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的檢查和診斷來明確，并采取相應(yīng)的治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等，同時注意預(yù)防，避免過度使用肘部。
2025-02-05 21:08
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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分享一下保健操：.旋前練習(xí)：可使用家里的錘子練習(xí)，繞前一周，每次5-8分鐘，每天三次?！ ⌒舐?lián)系：可使用家里的錘子練習(xí)，繞后一周，每次5-8分鐘，每天三次。最好配一些可以修復(fù)受損組織，理氣行血，肌肉筋骨皆能得以濡養(yǎng)的舒肘通筋貼最好。自己也可以用冰敷疼痛部位，將前臂屈肘吊起休息。只要在急性期內(nèi)抓緊休息和治療，一般7—10天即可治好，就不會轉(zhuǎn)為慢性的持續(xù)性疼痛。
2016-02-28 04:56
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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網(wǎng)球肘是一種慢性勞損，中醫(yī)上說是肘勞。是由于短時間內(nèi)大量的伸肘屈肘動作所造成的治療，可以打封閉，打針后要至少休息七天往上，可以用中醫(yī)按摩的方法治療，可以用針灸圍刺的方法治療。效果都有，這就要看你傾向于哪一種了
2016-02-28 01:48
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，消除神經(jīng)根水腫，改變頸部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松頸部肌肉，活血化瘀,舒筋活絡(luò),補肝腎,強筋骨.
2016-02-28 00:35
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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小針刀治療網(wǎng)球肘雖然是有效果可是對治療網(wǎng)球肘后的回復(fù)是很難達到之前的那種康復(fù)狀態(tài)的。因為針刀治療會對肘部的肌肉組織有損害。所以建議還是不要選著手術(shù)治療或者小針刀治療網(wǎng)球肘。治療網(wǎng)球肘的比較好的的方法就是采用外貼膏藥的方法治療，膏藥中治療網(wǎng)球肘最好的就是思華堂的肌腱膏治療網(wǎng)球肘比較好。因為肌腱膏是傳統(tǒng)黑膏藥，是治療網(wǎng)球肘的首選。
2016-02-27 21:05
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