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彎腰時疼痛，不彎腰不痛且有時有脹痛感，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌筋膜炎、腰椎管狹窄等原因造成。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)，小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，引起疼痛。通過手法復(fù)位可緩解。 4. 腰肌筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與長期勞累、受寒等有關(guān)?？刹捎梦锢碇委?、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，行走或彎腰時癥狀加重。治療包括保守治療如臥床休息、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 出現(xiàn)彎腰疼痛的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并注意休息，避免腰部過度勞累。

你好，你以前有過外傷史嗎？建議你去醫(yī)院做個檢查，看看是什么情況，及時治療，祝你健康，謝謝，