十字韌帶拉傷半年仍無法劇烈運(yùn)動咋回事
十字韌帶拉傷，去醫(yī)院拍片子說沒事。但半年過去了，仍不能劇烈活動。尤其是踢球的時(shí)候。感覺自己比原來的十字韌帶拉傷，去醫(yī)院拍片子說沒事。但半年過去了，仍不能劇烈活動。尤其是踢球的時(shí)候。感覺自己比原來的一半都不如。醫(yī)生說以后不要踢球了。
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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十字韌帶拉傷半年后仍無法劇烈運(yùn)動，可能與韌帶恢復(fù)不佳、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、存在其他損傷、心理因素、運(yùn)動方式改變等有關(guān)。 1.韌帶恢復(fù)不佳：韌帶拉傷后可能未完全愈合，或愈合質(zhì)量差。這種情況下，需要進(jìn)一步評估韌帶的狀況，如進(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查。 2.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：如果康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度、方法或時(shí)間不合適，可能影響恢復(fù)效果。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 3.存在其他損傷：可能同時(shí)伴有半月板損傷、軟骨損傷等未被發(fā)現(xiàn)的問題，需完善相關(guān)檢查明確。 4.心理因素：對受傷有恐懼心理，導(dǎo)致在運(yùn)動時(shí)不敢發(fā)力。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)信心。 5.運(yùn)動方式改變：受傷后運(yùn)動模式可能發(fā)生變化，影響運(yùn)動表現(xiàn)。需要重新適應(yīng)和調(diào)整。 總之，十字韌帶拉傷后長期無法劇烈運(yùn)動，應(yīng)綜合考慮多種因素，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)評估和處理，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-07 04:09
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