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手淫頻繁導(dǎo)致心理抑郁是一個較為復(fù)雜的問題，涉及生理、心理、習(xí)慣、社交和認(rèn)知等多方面。包括激素失衡、心理壓力、不良習(xí)慣、社交困擾、錯誤認(rèn)知等。 1.激素失衡：頻繁手淫可能影響體內(nèi)激素分泌，如多巴胺、血清素等，導(dǎo)致情緒波動和抑郁。 2.心理壓力：對自身行為的過度擔(dān)憂和自責(zé)，會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)抑郁。 3.不良習(xí)慣：長期手淫可能導(dǎo)致生活不規(guī)律，影響睡眠和飲食，間接影響心理健康。 4.社交困擾：擔(dān)心被他人發(fā)現(xiàn)或評價，影響正常社交，產(chǎn)生孤獨(dú)和抑郁情緒。 5.錯誤認(rèn)知：對性和手淫存在錯誤觀念，認(rèn)為這是不道德或有害的，加重心理負(fù)擔(dān)。 總之，對于因頻繁手淫而產(chǎn)生心理抑郁的情況，應(yīng)正確認(rèn)識，調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的社交活動，有助于改善心理狀態(tài)。

你好，你手淫的情況我們認(rèn)為不需要刻意補(bǔ)充什么營養(yǎng)的根據(jù)您的描述來看您有手淫的習(xí)慣，我們建議您減少一個人獨(dú)處的時間、早上起來不要賴床，多參加集體活動和社會生活，盡快將其手淫的習(xí)慣戒除掉。

你好，手淫多發(fā)生于青春期青少年中,而且相當(dāng)普遍.有人曾作過這方面調(diào)查,發(fā)現(xiàn)20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史.手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導(dǎo)致陽痿,早泄或女子性冷淡，只要你不過度的手淫,一般可以正常生育的.另外也不要有太大的思想包袱,有那么多人在做,所以不要自責(zé),沒什么的,主要是要適度

你好，手淫是一種正常的生理現(xiàn)象，可以緩解性欲和性壓力，次數(shù)不過于頻繁對身體一般不會造成影響。你現(xiàn)在有抑郁的癥狀，心里很苦惱，可能與你對手淫的認(rèn)識不足，自我心理壓力過大有關(guān)系。適當(dāng)?shù)氖忠钦５男袨?，建議手淫不要超過一周一次。平時多參加體育活動和有意義的集體活動，可以緩解性壓力。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮是腎虛的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)你所描述的上述癥狀，與頻繁的手淫有關(guān)系。根據(jù)你描述的情況，建議你戒掉手淫，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸。金匱腎氣丸治療，看看效果。