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內(nèi)側(cè)副韌帶受傷后恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)和日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，恢復(fù)相對(duì)較快；若嚴(yán)重撕裂甚至斷裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長。 2.治療方式：石膏固定有助于韌帶修復(fù)，但后續(xù)的物理治療、藥物治療是否規(guī)范和有效也很關(guān)鍵。 3.康復(fù)訓(xùn)練：積極且科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)，如適度的屈伸練習(xí)，但要避免過度運(yùn)動(dòng)造成二次損傷。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)往往更快。 5.日常護(hù)理：包括飲食均衡，保證充足營養(yǎng)；注意休息，避免勞累；擦藥前熱敷能一定程度促進(jìn)藥物吸收，對(duì)恢復(fù)有幫助。 總之，內(nèi)側(cè)副韌帶受傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。在恢復(fù)過程中，要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以促進(jìn)早日康復(fù)。

你好!再過一個(gè)月還沒有好,建議用外敷草藥解決.

針對(duì)你的具體癥狀，首先內(nèi)服藥不要再吃了，沒什么效果不說，還白白的浪費(fèi)銀子。建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。祝你好運(yùn)！??！

你好，醫(yī)院復(fù)查。指導(dǎo)鍛煉，一般需要2－3月。按摩，熱敷是對(duì)的。