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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，其病因復(fù)雜，包括遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等。治療方法多樣，如藥物治療、心理治療、物理治療等。對(duì)于能否根治，需綜合多種因素判斷。在廣州，有多家正規(guī)醫(yī)院的精神心理科可提供專業(yè)治療。 1. 病因：遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)；神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等異常；長(zhǎng)期的心理壓力、重大生活事件等心理社會(huì)因素也會(huì)誘發(fā)。 2. 癥狀：情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、注意力不集中、焦慮、心慌氣短等。 3. 診斷：通過(guò)專業(yè)的心理評(píng)估量表、醫(yī)生的詳細(xì)問(wèn)診和身體檢查來(lái)確診。 4. 治療方法：藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等；心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等；物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 5. 康復(fù)與預(yù)防：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，參加社交活動(dòng)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。 抑郁癥的治療需要患者積極配合，堅(jiān)持治療。雖然根治有一定難度，但通過(guò)規(guī)范治療，癥狀可得到有效控制，提高生活質(zhì)量。只要選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，都能獲得專業(yè)的幫助。

這只是單純的抑郁情緒，不是抑郁癥，輕度抑郁的表現(xiàn)。想要減輕工作壓力，首先應(yīng)該把我們的工作進(jìn)行合理的安排，當(dāng)我們的工作做得不夠快的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用，為何不做一份合理的工作計(jì)劃，和時(shí)間規(guī)劃，這樣就可以幫助你在更合理的時(shí)間里完成更多的工作，不要因?yàn)閱渭兊墓ぷ鞑桓吲d而放棄自己快樂(lè)的生活。工作太忙就應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，合理的安排自己的時(shí)間，讓抑郁情緒遠(yuǎn)離自己。可以去喝茶，然后深吸一口氣。讓自己得到一個(gè)全身的放松。也許這么一個(gè)短暫的放松時(shí)間，等你回去工作的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)工作中的新亮點(diǎn)可以把工作做的更好，那份成就感就可以讓你的壓力全然消失了。如果長(zhǎng)時(shí)間的抑郁情況，那么建議及時(shí)的去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢。

很多人對(duì)抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。當(dāng)神經(jīng)受到刺激時(shí)，會(huì)大量分泌激素和其他化學(xué)物質(zhì)，使心跳加快和注意力過(guò)于集中。如果這種情緒無(wú)法控制或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)危害健康，因?yàn)樯窠?jīng)和內(nèi)分泌腺持續(xù)大量地分泌激素，會(huì)使患者產(chǎn)生心理障礙而患病。抑郁和某些疾病有很大關(guān)系，易患的疾病包括：糖尿病、記憶力減退、感冒等，也常同心絞痛和血壓高聯(lián)系在一起，甚至易患癌癥?；颊咴谧晕艺{(diào)節(jié)同時(shí)，應(yīng)在家人的帶領(lǐng)下去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療。

你的這種情況比較嚴(yán)重的，你現(xiàn)在有點(diǎn)對(duì)藥物依賴了，越是有效果的藥物，你對(duì)她它的依賴就會(huì)越強(qiáng)，最后，慢慢的平時(shí)藥的劑量會(huì)沒(méi)有效果，就像你現(xiàn)在這樣，只有加大劑量才能穩(wěn)定，最后會(huì)越來(lái)越麻煩的。抑郁癥是需要及時(shí)治療的，所以無(wú)論作為患者自身還是患者家屬當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己或身邊的親人患上抑郁癥后一定要及時(shí)主動(dòng)的到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受專業(yè)化的治療。

醫(yī)學(xué)上把誘發(fā)抑郁的主要病因歸結(jié)于精神因素，主要是因?yàn)橐驗(yàn)槟承┥瞵嵤露绊懶那?，進(jìn)而產(chǎn)生機(jī)會(huì)性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的抑郁，也會(huì)因工作壓力大、突發(fā)事件等引起，此外，環(huán)境因素也是誘因，常見(jiàn)的有抑郁環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及高溫等?！⌒那榉潘牲c(diǎn)，一定是對(duì)你有幫助的平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)抑郁不必過(guò)分擔(dān)心，越是擔(dān)心緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反?？梢圆扇∷幬镏委?，藥物治療的特點(diǎn)是起效相對(duì)較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。請(qǐng)及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生接受正規(guī)的藥物治療。