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血壓處于 90/60 下限，蹲下久起身頭暈，心跳每分鐘 80 到 90 次，可能與體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管功能較弱、頸椎問題等有關。 1. 體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節(jié)不及時，導致腦部供血不足，引起頭暈?？赏ㄟ^緩慢起身來預防。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致頭暈。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 3. 低血糖：血糖過低影響能量供應，引發(fā)頭暈。規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。 4. 心血管功能較弱：心臟泵血能力不足，可適當鍛煉增強心肺功能。 5. 頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，若頻繁發(fā)生或癥狀加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療。

一般血壓低需要增加營養(yǎng)，吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。藥物治療，建議您可以服用點生脈飲，平時注意加強營養(yǎng)。

你好，血壓偏低，建議用補氣益血的中成藥進行調理較好

1、病因治療。對體質虛弱者要加強營養(yǎng)；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等?！?、適當加強鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經(jīng)、血管的調節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等?！　?、調整飲食，進行食療。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。

你好，你的情況不排除貧血的存在，需要去醫(yī)院化驗血常規(guī)看看。