家族多人患結(jié)腸癌，自己如何預(yù)防？
我的爺爺是患有結(jié)腸癌死掉的，現(xiàn)在我的爸爸也患有結(jié)腸癌死了，我現(xiàn)在也年紀(jì)開始大了，身體也不是很好了，我很怕自己有一天也是會得結(jié)腸癌離開這個(gè)人世間，我不想這么早就走了，我舍不得這個(gè)世界。
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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結(jié)腸癌具有一定的遺傳傾向，家族中有多人患病，需要從生活習(xí)慣、飲食、體檢、運(yùn)動、情緒等方面加強(qiáng)預(yù)防。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少不良生活方式對腸道的刺激。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，少吃高脂肪、高蛋白、辛辣刺激和腌制食物。 3.體檢：定期進(jìn)行腸鏡檢查，以及腫瘤標(biāo)志物的檢測，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4.運(yùn)動：適度運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)腸道蠕動。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。 6.腸道微生態(tài)：適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，維持腸道菌群平衡。 總之，雖然家族中有多人患結(jié)腸癌增加了自身患病風(fēng)險(xiǎn)，但通過上述多種預(yù)防措施，可以有效降低患病幾率。要重視自身健康，如有腸道不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-06 01:31
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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