-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
白發(fā)的形成可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病、衰老等多種因素有關(guān)。要根治白發(fā)，需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病、減輕精神壓力、使用藥物等。 1. 遺傳因素：若白發(fā)由遺傳導(dǎo)致，根治較困難，但可通過飲食和生活方式調(diào)整改善。多吃富含維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果。 2. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等會引起白發(fā)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、硫酸銅片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致白發(fā)。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等。 4. 疾病因素：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等會引起白發(fā)，需針對原發(fā)病治療。 5. 衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞減少，導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^保持良好心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動延緩衰老進(jìn)程。 白發(fā)的根治需要綜合考慮多種因素，并長期堅持健康的生活方式。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-06 14:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
