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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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體質(zhì)差易感冒、愛出汗、身高增長緩慢可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、免疫功能低下、遺傳因素等。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體的正常發(fā)育和免疫功能。建議均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 缺乏運動：運動量不足會導(dǎo)致身體代謝緩慢，肌肉力量弱，免疫力下降。應(yīng)每天保證適量的運動，如跑步、游泳、跳繩等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和生長的重要時期，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，導(dǎo)致身高增長緩慢，免疫力降低。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 4. 免疫功能低下：自身免疫功能較弱，容易受到病原體侵襲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補充維生素 C、鋅等有助于提高免疫力的營養(yǎng)素。 5. 遺傳因素：遺傳對身高和體質(zhì)有一定影響，如果父母身高較矮或體質(zhì)較差，子女可能會受到影響。但通過后天的努力，如合理飲食、適量運動等，也能在一定程度上改善。 總之，要改善體質(zhì)差易感冒、愛出汗、身高增長緩慢的情況，需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-06 05:43
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮是缺鈣所致.缺鈣是孩子比較常見的病癥,也是孩子常見的四大病癥之一.一般根據(jù)臨床的表現(xiàn)可以做一下大概的判斷,比如;愛出汗,睡覺哭鬧,枕禿等.但是要確診的話應(yīng)該化驗一下鈣的情況.醫(yī)生詢問：
2016-02-28 18:44
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你用氨基酸口服液是為了長高也為了調(diào)節(jié)體質(zhì)吧。如果是這樣，長高的問題，先看你能不能長，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科拍骨齡片，看看骨骺閉合線是否閉合。但不管怎樣也要調(diào)理體質(zhì)。具休品牌我說不好。但是具體的食療健身我可以提出我的意見。1.要良好的睡眠，深睡時排毒，并分泌生長激素。10點前睡覺。2.平衡膳食，不挑食、不厭食，吃含鋅、鈣、含維生素C的食物。3.適當(dāng)運動。體質(zhì)提高了你的感冒、出汗的問題也可以解決。
2016-02-28 16:50
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