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有股骨頭壞死的人群，一般不建議進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，負(fù)重活動(dòng)，還需要控制體重，減輕對(duì)髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。一般這類人群適合一些非負(fù)重的髖關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，最好可以配合拐杖助行器的使用。而且你有股骨頭壞死，平時(shí)可以做一些理療配合活血化瘀的中藥調(diào)理改善癥狀延緩病情發(fā)展。

你好。如果確診是股骨頭壞死，那應(yīng)該盡量不要負(fù)重活動(dòng)，以免加快股骨頭壞死進(jìn)程。平時(shí)股骨頭壞死的鍛煉應(yīng)該是不負(fù)重的鍛煉，也就是說(shuō)不能給髖關(guān)節(jié)壓力，可以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。一般的鍛煉方式像跑步，走路，激烈的運(yùn)動(dòng)這都不可以的。建議在床上可以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)沒(méi)有壓力，平時(shí)飲食要注意，少吃辛辣，油膩的食物，控制體重，再就是最好柱拐，早期柱拐對(duì)減輕髖關(guān)節(jié)的壓力有效。一旦的股骨頭壞死，保守治療只能減輕不適癥狀，延緩股骨頭壞死進(jìn)度，治愈率是很低的。

你好，股骨關(guān)壞死可以做些適量的運(yùn)動(dòng)的，股骨頭壞死是髖關(guān)節(jié)功能障礙的骨科頑疾。最主要的問(wèn)題就是血運(yùn)不暢導(dǎo)致的血供中斷，血運(yùn)不良，治療的關(guān)鍵是解決缺血的內(nèi)部環(huán)境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當(dāng)?shù)捏y關(guān)節(jié)。