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你好，抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、情緒低落、悶悶不樂、悲痛、思維遲鈍、鍛煉抑制、焦慮等癥狀，存在這樣的問題，有必要去醫(yī)院精神科接受心理治療，然后配合藥物調(diào)理的同時(shí)，避免類似的精神刺激，家人應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)患者的關(guān)心照顧，提高患者的心理素質(zhì)，這樣可以治愈抑郁癥，慢慢的減輕病癥。

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治，祝早日康復(fù)。

樓主，抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動(dòng)性、自責(zé)自罪、飲食、睡眠差、擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重的話，會(huì)困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。建議你還是及早到醫(yī)院去診斷治療一下，去廣東省民安醫(yī)院吧，他們有專門的失眠抑郁診療中心，很專業(yè)的，如果是就早治療，好像是在農(nóng)林下路那邊的什么犀牛路口的啊，具體地址你可以查差，祝你早日康復(fù)！

你好自我評(píng)價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。