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胃炎若不積極治療，確實(shí)存在癌變風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常胃痛可能與多種因素有關(guān)，如飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、胃黏膜損傷等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，易導(dǎo)致胃黏膜受損，引起胃痛。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 幽門螺桿菌感染：這是胃炎和胃癌的常見誘因。需通過檢查確診，如碳 13 或碳 14 呼氣試驗(yàn)，確診后可使用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀進(jìn)行治療。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響胃部神經(jīng)功能，引發(fā)胃痛。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 藥物刺激：某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能損傷胃黏膜。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 胃黏膜損傷：胃炎導(dǎo)致胃黏膜受損，胃酸刺激會(huì)引起疼痛。可服用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁、瑞巴派特等。 總之，經(jīng)常胃痛需要重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情進(jìn)展。

預(yù)防胃癌首先要從飲食做起，平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，多吃藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動(dòng)物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽腌的食物。避免多食過度刺激性飲食及熏制品。節(jié)制煙酒，定時(shí)飲食，防止暴飲暴食，少吃鹽，經(jīng)常食用新鮮蔬菜及水果，多食牛奶及奶制品，經(jīng)常食用大蒜。