哪些飲食容易致癌?
近幾年老是聽見周圍的人說誰誰又得了癌癥,都說癌癥跟飲食有關,聽說過很多東西可以防癌癥,但是我想知道吃什么得癌癥?希望知道的人能說說,謝謝!
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食與癌癥的發(fā)生密切相關,一些不良的飲食習慣和食物可能增加患癌風險,如高鹽飲食、過度加工食品、含亞硝胺食物、高脂飲食、霉變食物等。 1.高鹽飲食:長期攝入過多的鹽,會損傷胃黏膜,增加胃癌的發(fā)生風險。 2.過度加工食品:如香腸、培根等,通常含有大量的添加劑和防腐劑,可能引發(fā)癌癥。 3.含亞硝胺食物:腌制食品中的亞硝胺,可增加食管癌、胃癌等的發(fā)病幾率。 4.高脂飲食:易導致肥胖,肥胖是多種癌癥的危險因素,如乳腺癌、結腸癌等。 5.霉變食物:其中的黃曲霉毒素是強致癌物,可能誘發(fā)肝癌等。 為了降低患癌風險,我們應保持均衡、健康的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃或不吃上述可能致癌的食物。
2025-02-07 22:17
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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人及動物身體由于某些因素的作用,細胞惡性增生而形成的惡性腫瘤.致癌食品“黑名單”咸腌制品魚:咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺.蝦醬,咸蛋,咸菜,臘腸,火腿,熏豬肉同樣含有致癌物質,應盡量少吃.燒烤食物:烤牛肉,烤鴨,烤羊肉,烤鵝,烤乳豬,烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃.熏制食品:如熏肉,熏肝,熏魚,熏蛋,熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌.油炸食品:煎炸過焦后,產生致癌物質多環(huán)芳烴.咖啡燒焦后,苯并芘會增加20倍.油煎餅,臭豆腐,煎炸芋角,油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物.霉變物質:米,麥,豆,玉米,花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產生致癌毒草素--黃曲霉菌素.隔夜熟白菜和酸菜:會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質.檳榔:嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素.反復燒開的水:反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺.火腿+乳酸飲料容易致癌——將三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿,培根等和乳酸飲料一起食用易致癌.為了保存肉制品,食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長.當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉變?yōu)橐环N致癌物質亞硝胺.(1)食品中的自然致癌物主要包括:亞硝基化合物,高脂肪物質,高濃度酒精等.其中亞硝基化合物的前體物在不新鮮的食品如腐爛變質的食物中含量較高,人體在有萎縮性胃炎或胃酸分泌不足時,胃將亞硝基化合物的前體物合成為亞硝基化合物.(2)食品污染物中的致癌物主要包括:家用殺蟲劑,家用的洗滌劑可能含有致癌的化合物,與這些接觸的食品可被污染.一些激素類制劑可通過獸醫(yī)治療或飼料添加劑進入食用家禽家畜體內,從而誘發(fā)與內分泌系統有關的腫瘤.一些食品包裝材料含有多環(huán)節(jié)羥基類物質,具有潛在的致癌性.如食品包裝袋,包裝紙等.空氣中的致癌物質通過土壤,水等途徑蓄積于食物中.(3)食物中的添加劑,如防腐劑,食用色素,香料,調味劑及其他添加劑中含有的亞硝胺類物質.(4)食品加工儲存時導致的致癌物,熏制食品和腌制食品中含有大量的環(huán)芳羥基類致癌物,霉變的大米,玉米,豆類中所含的黃曲霉素對人和動物都有很強的致癌作用.一,食品中的自然致癌物(1)亞硝基化合物是食品中的一種常見的致癌物,在動物體內,人體內,食品及環(huán)境中皆可由其前體物質(胺類,亞硝酸鹽及硝酸鹽)合成,這些前體物質可在多種食品中出現,尤其是質量較差的不新鮮食品如剩菜,腐爛的蔬菜等.人體合成亞硝基化合物的主要部位是胃,尤其當萎縮性胃炎或胃酸不足時,可由唾液咽下的亞硝酸鹽及食物中胺類合成,在動物及人胃液中都曾測出過亞硝基化合物.(2)高脂飲食研究發(fā)現,長期高脂肪飲食容易發(fā)生乳腺癌,子宮癌,大腸癌.這在—些發(fā)達國家尤其明顯.(3)高濃度酒精酒精是表面消毒劑,高濃度的酒精可以使消化道粘膜表面的蛋白質變性,而增加腫瘤的發(fā)病率.二,食品污染物中的致癌物(1)許多食品可被大氣中的多環(huán)芳烴污染,這類物質已被證實具有致癌作用,尤其是苯并芘具有強致癌活性.這類物質多來源于采暖系統,工業(yè)系統和交通運輸的污染,這些物質不僅通過大氣還可通過水,土壤等途徑積苦于食物中.(2)許多食品如谷物,瓜果,蔬菜可被農藥所污染,生活當中常用的殺蟲劑,洗滌劑中都可能含有致癌性化合物.(3)一些激素類制劑,可通過獸醫(yī)治療或加入飼料而進入動物體內.當人們食用這些畜禽時,便可攝入殘留在這些畜禽體內的激素.觀察表明雌激素和孕激素均能誘發(fā)與內分泌系統有關的腫瘤.(4)一些食品包裝材料如塑料袋,印有文字圖案的紙張,包裝箱上的石蠟等都可能含有多環(huán)芳烴類物質,均有潛在的致癌性.三,食品添加劑中的致癌物食品添加劑包括防腐劑,食用色素,香料,調味劑及其他添加劑.目前市場上許多袋裝食品含有防腐劑,而防腐劑內含有大量亞硝胺類物質,這類物質有明顯的促癌作用.四,食品加工,貯運時導致的致癌物在熏制食品和鹽腌食品中,含有大量的環(huán)芳烴類致癌物.并且,高濃度的鹽份不但能降低胃粘液蛋白的濃度,破壞胃粘液屏障的保護作用,使進入消化道的致癌物直接進入胃粘膜,從而誘發(fā)癌癥;另一方面,高鹽食物也能造成胃粘膜潰爛,引起癌癥的發(fā)生.酸菜中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽.這些物質在一定條件下可與胺類中的二級胺結合而生成致癌性極強的亞硝胺類化合物.胺類不僅在自然界中大量存在,而且霉菌常能促使食物中的二級胺含量大大增加.食物貯運不當可能會霉變,霉變的大米,玉米,花生中所含有的黃曲霉毒素對人和動物有很強的致癌作用.
2016-02-29 21:50
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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癌癥(cancer),醫(yī)學術語亦稱惡性腫瘤(malignantneoplasm),中醫(yī)學中稱巖,為由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病.癌細胞除了生長失控外,還會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環(huán)系統或淋巴系統轉移到身體其他部分.(1)原因不明的消瘦,無力,上腹無規(guī)則的疼痛,食欲下降,特別厭食肉類食品. (2)非懷孕和哺乳的婦女,有乳頭流水或能擠出液汁. ?。?)身體任何部位如乳腺,頸部或腹部出現逐漸增大的腫塊. ?。?)干咳,痰中帶血,胸悶胸痛,久治不愈. (5)中年以上的婦女,性交后陰道有少量出血,或平時有不規(guī)則的陰道出血,或是停經數年后又來月經,白帶明顯增多. ?。?)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊. ?。?)肝臟腫大的速度較快,并伴有肝區(qū)疼痛. ?。?)不明原因的無痛性血尿. (9)皮膚潰爛長久不能愈合. ?。?0)黑痣突然增大,同時伴有灼癢,破潰,出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落. ?。?1)反復發(fā)熱和頑固性的牙齒出血,皮下出血和進行性貧血. (12)反復出現的不明原因的高熱. ?。?3)口腔粘膜,或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現白斑,而且迅速擴大和灼癢不適. ?。?4)進行性雙下肢無力,感覺異常,動作失調或伴大小便有時失禁. ?。?5)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折. ?。?6)進食吞咽時胸骨后有異物梗塞感,刺痛感或自覺食物通過緩慢. (17)鼻塞,經常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲,伴有偏頭痛,頭暈,耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結. ?。?8)大便習慣改變,或腹瀉和便秘經常交替出現,或大便常帶膿血,或大便變細變扁. ?。?9)逐漸加劇的頭痛,伴突然出現的短暫的視力障礙和嘔吐. ?。?0)青少年肘或膝關節(jié)劇痛,腫脹,用抗風濕藥或抗菌素類藥治療無效等.
2016-02-29 20:27
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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其他
理療科
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你好,根據你的癥狀,考慮你不應該是癌癥的,先不要胡思亂想.致癌食品主要有下面這些:咸魚:咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺.蝦醬,咸蛋,咸菜,臘腸,火腿,熏豬肉同樣含有致癌物質,應盡量少吃.燒烤食物:烤牛肉,烤鴨,烤羊肉,烤鵝,烤乳豬,烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃.熏制食品:如熏肉,熏肝,熏魚,熏蛋,熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌.油炸食品:煎炸過焦后,產生致癌物質多環(huán)芳烴.咖啡燒焦后,苯并芘會增加20倍.油煎餅,臭豆腐,煎炸芋角,油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物.霉變物質:米,麥,豆,玉米,花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產生致癌毒草素———黃曲霉菌素.隔夜熟白菜和酸菜:會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質.檳榔:嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素.反復燒開的水:反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺.火腿+乳酸飲料:三明治中的火腿,培根等和乳酸飲料一起食用易致癌.為了保存肉制品,食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長.當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉變?yōu)橐环N致癌物質亞硝酸胺.希望對你有幫助.
2016-02-29 06:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,俗話說:病從口入.事實上,有很多不良的飲食習慣也可以導致癌癥;反之,也有很多食物可以抗癌.下面就讓我們一起來了解——可能引起癌癥的食物煎炸食品:油炸食品中含有的3,4-苯并芘容易導致肺癌,胃癌等惡性腫瘤.熏烤食品:中國喜歡熏制肉類食品,并且代代相傳.實際上,臘肉等熏制食品中含有大量3,4-苯并芘.另外,近年來在我國的城鄉(xiāng)流行的燒烤食品中也含有致癌物質.腌制食品:腌肉,咸魚,咸菜等都是我國群眾喜歡的食品,但是這些腌制食品中都含有亞硝胺,可能引起消化道腫瘤.發(fā)霉食品:發(fā)霉的花生,瓜子或者玉米等食物中含有大量的黃曲霉素,可以誘發(fā)肝癌.隔夜蔬菜:隔夜蔬菜含有大量的亞硝酸鹽,使用后可與胃內的蛋白質分解產物結合成亞硝胺,易導致胃癌和腸癌.有防癌作用的食物綠茶中的茶多酚有抗氧化和防癌的作用.鯊魚軟骨素有抑制腫瘤新生血管生成的作用.薏苡仁(米仁)的醇和水提取物有抑制癌細胞生長的作用.墨魚,黃魚,海帶等海產品含有豐富的微量元素硒,并且海魚中還含有ω3脂肪酸,這兩者都有抑制癌細胞生長的作用.
2016-02-29 04:35
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