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腎結(jié)石手術(shù)后，在飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、用藥、生活習(xí)慣等方面都有需要注意的地方。 1. 飲食：增加水分?jǐn)z入，每天至少 2000 毫升，促進(jìn)排尿。少吃草酸含量高的食物，如菠菜、草莓、巧克力等；限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于結(jié)石排出和身體恢復(fù)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，一般術(shù)后 1 個(gè)月、3 個(gè)月、半年復(fù)查 B 超、腎功能等，了解恢復(fù)情況。 4. 用藥：如果醫(yī)生開具了排石藥物，如腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸鉀等，需遵醫(yī)囑服用。 5. 生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防尿路感染。 總之，腎結(jié)石手術(shù)后要從多方面注意，有助于身體康復(fù)，減少結(jié)石復(fù)發(fā)的可能。

你好，不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

你好，.增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

你好，對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，一定要多喝白開水，多飲水可以讓尿液得到很好的稀釋，對(duì)于鈣離子還有草酸根的濃度也會(huì)有降低的，這樣就形不成草酸鈣結(jié)石了。對(duì)于補(bǔ)鈣的話，也要進(jìn)行合理的來(lái)補(bǔ)，有的患者就認(rèn)為腎結(jié)石形成的原因就是鈣，但也不盡然的，腎結(jié)石患者其實(shí)也需要補(bǔ)鈣的。這種跟草酸鈣是不同的。