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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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睡前喝蜂蜜茶是否會發(fā)胖，取決于多種因素，如蜂蜜攝入量、個人體質(zhì)、當日總熱量攝入、身體代謝水平、睡眠質(zhì)量等。 1.蜂蜜攝入量：若睡前飲用的蜂蜜茶中蜂蜜量較大，所含糖分多，易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，可能導致發(fā)胖。 2.個人體質(zhì)：不同人的基礎代謝率不同。代謝較快者，可能不易因少量蜂蜜茶而發(fā)胖；代謝較慢者則較易發(fā)胖。 3.當日總熱量攝入：若白天已攝入大量熱量，睡前再喝蜂蜜茶，超出身體所需，易堆積脂肪。 4.身體代謝水平：代謝功能良好的人能更有效地消耗能量，反之則易因多余熱量而發(fā)胖。 5.睡眠質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)睡眠有助于調(diào)節(jié)激素，促進代謝。若睡眠差，可能影響代謝，增加發(fā)胖風險。 綜上所述，睡前喝蜂蜜茶不一定會發(fā)胖，但要綜合考慮上述因素。為避免發(fā)胖，建議控制蜂蜜茶的攝入量，并關注整體飲食和生活習慣。
2025-02-08 03:58
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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早晚喝一杯蜂蜜茶清熱、潤燥、解毒，能治療便秘，有活膚的療效。蜂蜜茶由蜂蜜和綠茶沖泡而成，堅持服用能健身防病，排毒養(yǎng)顏，好處很多。只要注意營養(yǎng)均衡，飲用不過量，基本對身體沒什么壞處。
2016-03-01 01:02
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好具有防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽的作用。你好空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。不會導致發(fā)胖的。祝您身體健康。
2016-02-29 17:02
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好睡前喝蜂蜜茶是不會發(fā)胖的，注意控制飲食即可早上空腹喝蜂蜜水對身體沒有危害的，有助于排便，解決便秘等問題
2016-02-29 13:46
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這個是不會有什么不好的地方的。空腹能喝蜜水。睡前不建議你多喝水，最好睡前一個半小時喝水，因為睡前喝水容易導致黑眼圈產(chǎn)生。另外喝水應該是慢慢喝下為宜。蜂蜜的好處很多，建議長期服用
2016-02-29 11:49
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