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腳后跟墊傷打封閉后仍有疼痛和韌帶僵硬的情況，可能是封閉效果有限、損傷未完全恢復(fù)、局部組織粘連、炎癥未消退、跟腱炎等原因造成。 1. 封閉效果有限：封閉治療并非對所有人都能長期有效。有時，癥狀可能在一段時間后再次出現(xiàn)。 2. 損傷未完全恢復(fù)：之前的墊傷可能較為嚴(yán)重，組織修復(fù)需要更長時間。 3. 局部組織粘連：損傷后的組織在愈合過程中可能發(fā)生粘連，影響活動。 4. 炎癥未消退：雖然癥狀減輕，但可能仍存在輕微炎癥。 5. 跟腱炎：長期的損傷可能誘發(fā)跟腱炎，導(dǎo)致疼痛和僵硬。 總之，腳后跟墊傷打封閉后仍出現(xiàn)疼痛和韌帶僵硬，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，通過進(jìn)一步檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。可進(jìn)行物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等，必要時使用藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的.如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼.建議去拍一張片子,如果拍片有增生,那么就是因?yàn)樵錾鸬奶弁?越來越痛,有可能骨刺增大吧.絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的.人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛.同時,體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎.因此,要保護(hù)好腳后跟,首先要挑選質(zhì)量合格的鞋,特別是運(yùn)動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞.有的人由于工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以采用改變站姿的方法,前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關(guān)節(jié),以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量.如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象,就應(yīng)該停止運(yùn)動,讓韌帶充分休息.還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高,使腳掌受力點(diǎn)前移,減少后跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復(fù).足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息；2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦；5,功能鍛煉.

中醫(yī)最講全息.腳后根據(jù)中醫(yī)的足診,為生殖秘尿系統(tǒng).而生殖秘尿系統(tǒng)是由腎來主宰的.因此,腳后跟痛,其主要原因是腎這個臟腑出現(xiàn)了問題.中醫(yī)認(rèn)為這是腎精不足的表癥.腎陰虛：即腎的陰液虛少,腎內(nèi)的潤滑油少了,腎內(nèi)干磨,磨擦生熱.所以,整個人燥熱,或潮熱陣汗,或夜晚盜汗,口干舌燥,心煩意燥.有的人會伴有眼睛干澀,皮膚干癢,腰酸,腰痛的現(xiàn)象,這些人也容易血糖增高.腎陰虛,腎的陰液虧少,不能夠濡養(yǎng)腳跟,所以腳跟才會痛.腎陽虛：即腎的陽氣缺少,腎的動力不足,腎沒有力氣運(yùn)動.所以,整個人怕冷,沒有力氣,口淡不渴,身體疲倦,腰痛,涼（小腹以下尤重）,怕風(fēng),這些人容易有風(fēng)濕.腎陽虛的人,腎的陽氣不能推動血液濡養(yǎng)腳跟,所以腳跟才會痛.腎陽虛的人要溫補(bǔ)腎陽,使陽氣能推動血液濡養(yǎng)腳跟；腎陰虛的人要滋養(yǎng)陰津,使陰津能夠濡養(yǎng)腳跟.才能解決后腳跟痛的實(shí)質(zhì)性問題.現(xiàn)代社會的生活背景下,很多人的生活方式都不是很健康的,比如空調(diào)的日益普及,從冬天吃到夏天全年不斷的冷飲,女性例假期間仍然在吃寒涼的食物,洗頭不及時吹干等等,造成了大部份的人都是陰陽兩虛的問題了.陰陽兩虛的人,是不能只補(bǔ)腎陰的,而應(yīng)該從補(bǔ)腎陽開始.中醫(yī)認(rèn)為“陽主陰從”,只有腎陽補(bǔ)足后,陰津就會得跟著好轉(zhuǎn)了.這種問題的人,建議先服用桂附地黃丸,不要再吃寒涼性質(zhì)的食物,晚上十點(diǎn)就睡覺,日常多吃補(bǔ)氣血的食物,睡前熱水泡腳,這樣,很快就可以調(diào)理過來了.

中醫(yī)最講全息.腳后根據(jù)中醫(yī)的足診,為生殖秘尿系統(tǒng).而生殖秘尿系統(tǒng)是由腎來主宰的.因此,腳后跟痛,其主要原因是腎這個臟腑出現(xiàn)了問題.中醫(yī)認(rèn)為這是腎精不足的表癥.這種問題的人,建議先服用桂附地黃丸,不要再吃寒涼性質(zhì)的食物,晚上十點(diǎn)就睡覺,日常多吃補(bǔ)氣血的食物,睡前熱水泡腳,這樣,很快就可以調(diào)理過來了.

你好,是跟痛癥.跟痛癥又稱足跟痛,即足跟底部局限性疼痛,臨床上多以體型肥胖的中老年多見.疼痛以晨起下床開始站立或走路時劇烈,活動后減輕,但久站久行后疼痛又加重,休息后則減輕.疼痛部位比較局限,有明顯壓痛點(diǎn),可伴有足底脹麻感或緊張感.引起本病的病因常見有4種：①跟底部皮下脂肪纖維墊挫傷而致部分萎縮變性.②跖筋膜勞損,尤其是中年后發(fā)生退行性改變,纖維組織失去彈性,易損傷產(chǎn)生局部滲出等炎性反應(yīng),刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生疼痛.③跟骨骨刺的刺激.④跟骨結(jié)節(jié)滑囊因受骨刺刺激與擠壓而發(fā)生炎癥,引起疼痛.治療原則為舒筋通絡(luò),活血止痛.　　[基本手法]　　1.患者俯臥位,患側(cè)屈膝900,足底向上,醫(yī)者以攘法施于足跟底部,重點(diǎn)在足跟的壓痛點(diǎn)和周圍.或以一指禪推法作用于患部.　　2.醫(yī)者以大拇指從足跟部沿跖筋膜按揉數(shù)遍.重點(diǎn)在跟骨前緣周圍和然谷穴.　　3.從患肢小腿承山穴起,按揉法,摩法或點(diǎn)法操作至跟骨基底部,自上而下,使局部產(chǎn)生熱脹與輕松感.重點(diǎn)取三陰交,金門,中封,太沖,照海,昆侖,申脈等穴.　　4.醫(yī)者以掌根叩擊痛點(diǎn),由輕到重.然后在足跟部施擦法.　　[隨癥加減]　　1.對于外傷,勞累所致,疼痛偏于跟骨結(jié)節(jié)前緣,伴足心疼痛和足底有緊張感者,按揉涌泉,彈撥足底的跖腱膜,擦足底至溫?zé)?　　2.對于年老體弱,久病初愈,腎氣虛衰,腎陽不足,足跟部酸痛乏力者,按揉涌泉,太溪等穴,重點(diǎn)以腎經(jīng)穴位為主,重用擦法.1.急性期宜休息,減少承少站立或步行.　　2.宜穿軟底鞋,或在患足鞋內(nèi)放置海綿墊.