26 歲朋友患神經(jīng)官能癥睡眠差且加重如何應(yīng)對
我朋友今年已經(jīng)26了最近患上神經(jīng)官能癥了睡覺甚至睡不著(成-都治療神經(jīng)官能癥最-好的醫(yī)院成-都-錦江區(qū)人民醫(yī)院)這幾天情況越來越嚴(yán)重我該怎么阻止這種情況的發(fā)生看過中醫(yī)、西醫(yī)治療神經(jīng)官能癥的方法
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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神經(jīng)官能癥是一種常見的心理障礙,患者常出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠等癥狀。對于您朋友的情況,可從改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、藥物治療等方面進(jìn)行干預(yù)。 1.改善生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息時間,創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境,睡前避免使用電子設(shè)備。 2.心理調(diào)節(jié):通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,減輕心理壓力,緩解焦慮情緒。 3.適當(dāng)運(yùn)動:進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于改善睡眠和調(diào)節(jié)情緒。 4.合理飲食:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜和水果。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如谷維素、維生素 B1、地西泮等,但需遵醫(yī)囑用藥。 總之,對于神經(jīng)官能癥患者,綜合治療是關(guān)鍵。要鼓勵您的朋友積極面對,及時尋求專業(yè)幫助,以改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
2025-02-07 18:23
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,根據(jù)你說的情況,神經(jīng)官能癥建議要進(jìn)行藥物心理等綜合治療,盡量多與之溝通交流,在給服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,補(bǔ)充維生素和微量元素,保證充足的睡眠,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉
2016-03-01 02:40
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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神經(jīng)官能癥,是一組主要表現(xiàn)為精神活動能力下降、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病癥狀、分離癥狀、轉(zhuǎn)換癥狀或神經(jīng)衰弱癥狀的精神障礙。神經(jīng)癥性障礙的治療是對癥治療。藥物治療對于控制神經(jīng)癥性癥狀有效,但心理治療在神經(jīng)癥性障礙的治療中有重要作用,藥物治療與心理治療的聯(lián)用是治療神經(jīng)癥性障礙的最佳辦法。
2016-02-29 23:55
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!神經(jīng)官能癥是一組主要表現(xiàn)為精神活動能力下降、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病癥狀、分離癥狀、轉(zhuǎn)換癥狀或神經(jīng)衰弱癥狀的精神障礙。由于病因及發(fā)病機(jī)制不明確,神經(jīng)癥性障礙的治療是對癥治療。藥物治療對于控制神經(jīng)癥性癥狀有效,但心理治療在神經(jīng)癥性障礙的治療中有重要作用,藥物治療與心理治療的聯(lián)用是治療神經(jīng)癥性障礙的最佳辦法。
2016-02-29 23:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,像你咨詢的這種情況,病因明確,屬于神經(jīng)官能癥,往往會有一系列表現(xiàn),但檢查沒有明顯異常,多在勞累熬夜或者生氣急躁時誘發(fā)。建議可以配合中醫(yī)中藥與心理咨詢就診治療,效果比較好,此外配合飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣油膩魚腥食物,多參加集體活動,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,有利于病情恢復(fù)。
2016-02-29 18:40
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