去國外進(jìn)修擔(dān)心抑郁癥，如何應(yīng)對？
我馬上要大學(xué)畢業(yè)了，因為家里的情況不錯，所以家里打算讓我在去國外進(jìn)修兩年，我想去日本，可是聽說日本的生活很緊張，所以他們國家的抑郁癥的發(fā)病率很高。
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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抑郁癥的發(fā)生受多種因素影響，如生活壓力、環(huán)境變化、遺傳因素、心理狀態(tài)和社交情況等。 1.生活壓力：長期處于高強度、快節(jié)奏的生活中，如工作學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，可能導(dǎo)致身心疲憊，增加抑郁風(fēng)險。 2.環(huán)境變化：突然置身于陌生的國外環(huán)境，包括文化、氣候、生活方式等的差異，可能使人難以適應(yīng)，引發(fā)心理問題。 3.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，自身患病的概率可能相對較高。 4.心理狀態(tài)：個人性格內(nèi)向、敏感、悲觀等，在面對困難和挫折時，容易產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而可能發(fā)展為抑郁癥。 5.社交情況：在國外若缺乏良好的社交支持，孤獨感增加，也會對心理健康產(chǎn)生不利影響。 總之，去國外進(jìn)修要做好充分的心理準(zhǔn)備和應(yīng)對措施，保持積極樂觀的心態(tài)，遇到問題及時尋求幫助。
2025-02-07 22:35
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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全世界患有抑郁癥的人數(shù)在不斷增長，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患，抑郁癥將成為21世紀(jì)人類的主要殺手。
2016-03-01 00:22
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回答3
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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抑郁癥建議你去看看心理咨詢師!看精神科醫(yī)師,讓他們給你開處方!藥物可以選擇鹽酸氟西酊百憂解沒有處方你買不到，一般只有中,重度抑郁癥才會服用它!
2016-02-29 21:01
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后?！ ∫钟舭Y的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。
2016-02-29 20:16
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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在網(wǎng)絡(luò)調(diào)查（同行研究者之間的相互評價）雜志「PLoSONE」、可以看到研究的全文（英文）。調(diào)查對象足達(dá)2100人，是平均年齡在47歲的男女，這些調(diào)查對象在英國都是所謂的白領(lǐng)階層。這項研究是以憂郁癥和勞動時間、社會經(jīng)濟(jì)狀況的關(guān)聯(lián)性為主進(jìn)行調(diào)查的「WhitehallII」（關(guān)于壓力與健康的研究，英文）的后續(xù)調(diào)查。
2016-02-29 15:00
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