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手腳發(fā)涼可能是體質(zhì)的問題，寒性體質(zhì)的人群在平常一定要注意保暖工作。體質(zhì)問題需要長(zhǎng)期的調(diào)理才能夠見效果，建議選擇一家專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。專業(yè)的醫(yī)生會(huì)建議良好的調(diào)理工作，這個(gè)時(shí)候要保持積極良好的心態(tài)，不要過(guò)度著急。相信通過(guò)調(diào)理，體質(zhì)也是可以發(fā)生改變的。

合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足，對(duì)提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之”的原則，在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性、特別是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物進(jìn)行調(diào)理，以提高機(jī)體的耐寒能力。冬季“食補(bǔ)”，應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。

手腳冰涼出冷汗注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

手腳冰冷與身體對(duì)環(huán)境溫度下降反應(yīng)有關(guān)。人類是恒溫動(dòng)物，環(huán)境溫度下降時(shí)，為了避免體溫隨之下降，皮膚「冷感受器」會(huì)將訊息傳送到大腦體溫調(diào)節(jié)中樞，經(jīng)由興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，使身體肌肉張力增加，引起「顫抖」，增加體內(nèi)熱能的產(chǎn)生，「冷得直打哆嗦」就是這個(gè)道理。顫抖可使身體熱能產(chǎn)生量自平時(shí)每小時(shí)四十到六十千卡增加到三百千卡，造成體表血管收縮，減少身體熱能散失以保暖。

你好，這種情況一般的情況往往是有末梢循環(huán)不好的情況引起的常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥的治療的。中醫(yī)的情況往往是有氣血虛的情況引起的常見的。另外是可以配合按摩的治療的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好。你好，日常生活中要注意以下事項(xiàng)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。