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站久了腰酸腿疼，坐久了腰也疼，身上還乏力，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持站立或坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛和乏力感。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部及下肢的疼痛和乏力。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄會(huì)使椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰部和下肢的疼痛、麻木、乏力。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，腰部受力時(shí)易出現(xiàn)疼痛和乏力。 5.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，可能引起腰部疼痛，并伴有乏力等全身癥狀。 出現(xiàn)站坐久了都腰疼且乏力的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）、腎功能檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神經(jīng)受壓，也可能是關(guān)節(jié)炎，也可能是有血供不足。建議進(jìn)一步檢查，平時(shí)要注意休息，避免勞累，可以適當(dāng)理療

可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補(bǔ)鋅。。。也可試下中醫(yī)針灸，找個(gè)好點(diǎn)的醫(yī)生。。。膝蓋有無(wú)外傷史，或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)？現(xiàn)在膝蓋處有腫脹嗎

您好,這往往跟長(zhǎng)時(shí)間久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的關(guān)系.考慮腰肌勞損和腰椎病變都有可能,您平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,避免勞累和受涼.建議您一定要到醫(yī)院檢查,由臨床醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強(qiáng)直性脊柱炎等.取坐位,以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后）,點(diǎn)按1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸,麻,脹的感覺(jué).建議到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查選擇治療