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肩膀和關(guān)節(jié)疼兩年可能由多種原因引起，如肩周炎、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、頸椎病、外傷等。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可能引發(fā)。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。年齡增長(zhǎng)、肥胖、創(chuàng)傷等是誘因。治療有藥物緩解疼痛，如塞來(lái)昔布、依托考昔、氨基葡萄糖等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.肌肉勞損：過(guò)度使用或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使肌肉疲勞受損。休息、熱敷、按摩能緩解，必要時(shí)服用氯唑沙宗等藥物。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和關(guān)節(jié)疼痛。不良坐姿、長(zhǎng)期低頭等可導(dǎo)致。治療包括牽引、針灸，藥物如甲鈷胺等。 5.外傷：如肩部和關(guān)節(jié)的扭傷、拉傷等。受傷后應(yīng)及時(shí)休息、冷敷，可使用云南白藥氣霧劑等。 肩膀和關(guān)節(jié)疼持續(xù)兩年應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取合適的治療方法，并注意休息和保養(yǎng)，避免病情加重。

女性從絕經(jīng)開(kāi)始就會(huì)因激素水平下降出現(xiàn)骨鈣質(zhì)持續(xù)的丟失。所以補(bǔ)鈣是必要的，而且還要配合降鈣素的治療，可以達(dá)到比較好的效果，這個(gè)治療是個(gè)長(zhǎng)期的治療，一時(shí)半會(huì)兒是急不來(lái)的。如果放任不管，以后骨質(zhì)的退變持續(xù)加重會(huì)引起骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎，脊柱變形，甚至更容易發(fā)生骨折。