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每晚按摩肚子順逆各 100 下對身體有益還是有害？

2025-02-07 09:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

我每天晚上都會按摩肚子，順時(shí)針按100下，逆時(shí)針按100下，對身體有沒有壞處，對子宮和卵巢好嗎

回答2
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孟慶福醫(yī)師

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每晚按摩肚子順逆各 100 下，一般來說對身體沒有壞處，可能有促進(jìn)腸道蠕動、緩解腹部不適、改善血液循環(huán)、幫助放松身心、增強(qiáng)腹部肌肉力量等好處。對子宮和卵巢也可能存在一定的積極影響，如調(diào)節(jié)激素分泌、改善局部血液循環(huán)。 1. 促進(jìn)腸道蠕動：按摩能刺激腸道，加快腸道內(nèi)容物的移動，預(yù)防和緩解便秘。 2. 緩解腹部不適：可減輕腹部脹氣、腹痛等不適癥狀。 3. 改善血液循環(huán)：有助于腹部血液的流通，為器官提供更好的養(yǎng)分和氧氣。 4. 幫助放松身心：舒緩緊張情緒，減輕壓力。 5. 增強(qiáng)腹部肌肉力量：使腹部肌肉得到一定鍛煉。總之，每晚適當(dāng)按摩肚子順逆各 100 下是一種較為溫和的保健方式，但如果在按摩過程中出現(xiàn)疼痛、不適或異常癥狀，應(yīng)停止按摩并及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-07 21:28

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回答1
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邢秀麗主治醫(yī)師

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你這個(gè)是可以的說，不但對身體沒有壞處還有好處的說。你這個(gè)動作可以增加腸道的蠕動，有助于排毒的說。對子宮卵巢而言，你的腸道蠕動多了，這個(gè)的話不容易有炎癥粘連的說，
2016-03-01 06:27

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