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髕骨軟化、膝關(guān)節(jié)積液和韌帶損傷是常見的膝關(guān)節(jié)疾病，可能由多種原因引起，如運動損傷、老化、炎癥等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 病因：運動過度、外傷、長期磨損、自身免疫疾病等都可能導(dǎo)致這些問題。 2. 癥狀：疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響等。 3. 檢查：通過核磁、X 線、CT 等檢查明確損傷程度。 4. 治療： 休息：減少膝關(guān)節(jié)活動，避免加重?fù)p傷。 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖等，促進軟骨修復(fù)。 手術(shù)治療：嚴(yán)重?fù)p傷時，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 總之，對于髕骨軟化、膝關(guān)節(jié)積液和韌帶損傷，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進恢復(fù)。

多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

您的這種情況屬于膝關(guān)節(jié)的退行性變化，髕骨軟化癥等。引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動受限。可以先將關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液抽出來，然后加壓包扎，用中醫(yī)理療治療，口服中藥。

膝蓋積水是滑膜炎。屬膝關(guān)節(jié)滑膜炎?；ぱ资嵌喾N疾病（如創(chuàng)傷，骨質(zhì)增生、結(jié)核、關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕病疾病、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)、手術(shù)等）在滑膜組織方面的某些特定表現(xiàn)。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學(xué)等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。如不及時治療。則關(guān)節(jié)滑膜長期受炎癥刺激反應(yīng)，逐漸增厚。且有纖維機化，引起粘連，。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復(fù)而達到治愈目地。

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。