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發(fā)質(zhì)干枯毛糙且洗發(fā)時大量脫發(fā)，可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易脫落。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內(nèi)分泌和血液循環(huán)，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長和健康。 3.不良生活習(xí)慣：比如經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會打亂身體的生物鐘，影響頭發(fā)的正常代謝。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易滋生細(xì)菌和真菌，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)和發(fā)質(zhì)變差。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，也會影響頭發(fā)的生長周期。 總之，出現(xiàn)發(fā)質(zhì)干枯毛糙且洗發(fā)時大量脫發(fā)的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，若脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻?！　〕渥愕乃呖梢源龠M(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)?！　〗ㄗh：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。有關(guān)治療脫發(fā)的偏方、秘方主要如下?！　方一]　　柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次?！　方二]　　白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次?！　方三]　　食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次?！　〈朔ㄩL期應(yīng)用，可防止脫發(fā)?！　方四]　　榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤?！　”痉接冗m用于腎虛型脫發(fā)?！　方五]　　側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭?！　”痉接冗m用于婦女脫發(fā)?！　方六]　　車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次?！　方七]　　黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次?！　方八]　　側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下?！　方九]　　芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。　　本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。　　[方十]　　芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日?！　”痉接冗m用于脂溢性脫發(fā)?！　方十一]　　豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次?！　”痉接冗m用于脂溢性脫發(fā)?！　方十二]　　活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發(fā)，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止?！　方十三]　　代赭石。將代赭石研為細(xì)面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月?！　方十四]　　枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用?！　方十五]　　何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用?！　”痉接冗m用于脫發(fā)久不愈?！　方十六]　　野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭?！　”痉接冗m用于病后脫發(fā)?！　方十七]　　萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤，后以此藥擦之，以生發(fā)為度?！　方十八]　　垂柳葉500克，生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末，加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻，取藥液摩擦患處?！　”痉匠m用于脫發(fā)外，亦有用治脫眉的，《圣惠方》認(rèn)為其生眉效果頗佳。　　[方十九]　　桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發(fā)?！　　肚Ы鸱健吩u價說：“此方治頭發(fā)脫落，常用不輟”。　　[方二十]　　蜀椒500克，生半夏、骨碎補(bǔ)各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日后，外用涂擦患處，每日3次，生⑽?埂?　　[方二十一]　　生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸，先以醋洗凈患處，布揩氣熱，然后油涂?！　方二十二]　　生半夏、生姜各300克，麻油1000克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生姜片涂擦患處，后用藥油涂之，每日1次，連用3個月，脫落眉發(fā)即生?！　方二十三]　　石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發(fā)更生。　　[方二十四]　　蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發(fā)落自生。食療脫發(fā)　　何首烏煲雞蛋　　何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳?！　⊙蚬侵唷　⊙蛎劰?－2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100－150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者?！　∩l(fā)黑豆湯　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。

黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。平時注意飲食1、綠色蔬菜：可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

你好上述癥狀要考慮缺乏微量元素的可能建議醫(yī)院抽血檢查微量元素確定，根據(jù)檢查結(jié)果針對補(bǔ)充

在臨床上最為多見的脫發(fā)病例為脂溢性脫發(fā)，其病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關(guān)。當(dāng)皮脂腺分泌過多時會造成毛囊的堵塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)欠缺，造成頭發(fā)的干枯脫落。在日常生活中要注意：（1）限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。（2）每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭，清除頭部油膩，清潔頭部皮膚。（3）減輕生活壓力，保持心情舒暢。在治療上我們推薦采用中藥治療，口服加外用，使頭發(fā)盡早恢復(fù)生機(jī)。