腿內(nèi)打鋼板術(shù)后一月，鍛煉方法對嗎？
現(xiàn)在做完手術(shù)已經(jīng)整整一個月了，腿里面打的是鋼板，大夫說是腿每天必須得鍛煉預(yù)防肌肉萎縮，我的鍛煉方法是一個人把腿膝蓋顛起來，然后在上下活動小腿的彎曲度，我現(xiàn)在小腿只能往下彎曲個40度，在往下就感覺大腿根部有東西頂著，但是也不疼。我想問就是我這樣鍛煉的方法對嘛？麝香接骨膠囊我也吃著呢，還有那個什么鈣爾奇。我現(xiàn)在坐是可以坐起來，就是不像正常人那樣手不用身后撐著。我一做起來就感覺左腿的肌肉還是筋么啥東西拉著呢，坐不直。
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腿內(nèi)打鋼板術(shù)后一個月，鍛煉方法是否正確需要綜合考慮多種因素，包括手術(shù)情況、傷口愈合、肌肉力量恢復、關(guān)節(jié)活動度以及個人感受等。 1. 手術(shù)情況：不同的骨折類型和手術(shù)方式對術(shù)后康復的要求不同。了解手術(shù)的具體細節(jié)有助于判斷當前鍛煉方法的適宜性。 2. 傷口愈合：觀察傷口有無紅腫、滲液等異常，若愈合良好，可適當增加鍛煉強度；反之，則需謹慎。 3. 肌肉力量：通過簡單的測試，如抬腿、蹬腿，評估肌肉力量的恢復程度，以調(diào)整鍛煉方式。 4. 關(guān)節(jié)活動度：正常的關(guān)節(jié)活動度對于恢復腿部功能至關(guān)重要。除了彎曲度，還應(yīng)關(guān)注伸直、旋轉(zhuǎn)等方向的活動情況。 5. 個人感受：鍛煉時的不適或疼痛程度也是重要參考。若感覺異常，應(yīng)及時就醫(yī)復查。 總之，術(shù)后康復鍛煉需要在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)自身恢復情況適時調(diào)整。同時，要注意營養(yǎng)均衡，保證充足的休息，促進身體恢復。如果對鍛煉方法有疑問，建議及時復診，由醫(yī)生進行評估和指導。
2025-02-07 19:37
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議到醫(yī)院做股骨拍片檢查確準骨折端骨痂已大量生長后使用活血散結(jié)的中藥外洗大腿及髖關(guān)節(jié)進行功能鍛煉。經(jīng)過一段時間后這種現(xiàn)象會慢慢消失。祝你早日康復。
2016-03-01 10:31
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，內(nèi)固定有松動的話注意不要負重。這個一定要注意，不要劇烈運動，按時復查，假如愈合的不錯的話早點取出內(nèi)固定。
2016-03-01 06:22
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你首先需要去醫(yī)院看看骨折愈合的情況如何，根據(jù)你的描述應(yīng)該是骨折恢復的不好引起的，最好是傳上你近期復查的X光片，可以幫助診斷及治療，有什么不明之處可以咨詢我。
2016-03-01 02:51
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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可能是粉碎性骨折，術(shù)中需短縮骨質(zhì)才能固定牢固。
2016-02-29 22:44
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