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高空作業(yè)摔落導(dǎo)致大腿根部疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關(guān)節(jié)脫位、骨折或神經(jīng)損傷等。需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查來明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。 1. 肌肉拉傷：多因突然的外力導(dǎo)致肌肉纖維過度拉伸。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主。 2. 韌帶損傷：外力作用使韌帶超過其耐受能力。癥狀有疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷可通過休息、理療等恢復(fù)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3. 髖關(guān)節(jié)脫位：強(qiáng)大外力所致。出現(xiàn)疼痛、畸形、活動(dòng)障礙。需及時(shí)復(fù)位，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4. 骨折：暴力沖擊引起。局部疼痛劇烈、腫脹、畸形。根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)。 5. 神經(jīng)損傷：損傷后會(huì)有麻木、無力等表現(xiàn)。輕度損傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 總之，高空墜落致大腿根部疼痛不可輕視，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確診斷，采取恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?，促進(jìn)康復(fù)。

你可以做鍛煉，但是不能有劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉的話對(duì)恢復(fù)的作用不是很大，多吃含有膠原蛋白的食物，還有多吃牛肉，能夠生肌，祝您健康！

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根據(jù)您的描述是肘關(guān)節(jié)脫位導(dǎo)致的尺神經(jīng)損傷，這是肘關(guān)節(jié)脫位常見的并發(fā)癥，尺神經(jīng)損傷后的修復(fù)僅靠吃藥是不夠的。建議您到醫(yī)院的理療科進(jìn)行針對(duì)尺神經(jīng)的針灸、電療和理療，再配合用藥，應(yīng)該能取得比較好的效果，去醫(yī)院的中醫(yī)科或者理療科去看看，咨詢一下?？漆t(yī)生的意見，神經(jīng)恢復(fù)是比較慢，但是您已經(jīng)三個(gè)月沒有任何恢復(fù)了，所以建議您還是想想辦法。找中醫(yī)針灸或者電針治療。