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老人量血壓要注意測(cè)量時(shí)間、姿勢(shì)、環(huán)境、情緒和設(shè)備等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.測(cè)量時(shí)間：盡量在清晨起床后或下午測(cè)量，避免在運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、飲酒、吸煙后立即測(cè)量。
2.測(cè)量姿勢(shì)：保持坐位，手臂與心臟同高，雙腳平放地面，背部挺直。
3.測(cè)量環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜，避免嘈雜和寒冷。
4.情緒穩(wěn)定：測(cè)量前避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.設(shè)備選擇：使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)。
準(zhǔn)確測(cè)量血壓有助于老人及時(shí)了解自身健康狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，最好結(jié)合醫(yī)生按時(shí)用激素治療的，同時(shí)建議1、忌高蛋白質(zhì)食物2、限制食鹽3、忌辛辣刺激性食物4、忌高脂肪食物5、不宜多吃海產(chǎn)品6、忌含有高嘌呤食物豬頭肉、沙丁魚(yú)等7、少吃含鉀豐富的水果哈密瓜等。

手腳冰涼可以通過(guò)一些自我保健的方法來(lái)緩解，泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法。另外可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)還可以進(jìn)行一些食療，多吃一些陽(yáng)熱的食品，如羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品

補(bǔ)充一下，前段時(shí)間左腋下也好象有什么東西似的，不舒服，這幾天好多了