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髕骨軟化癥是一種常見的膝關節(jié)疾病，主要由于髕骨軟骨損傷引起?；颊邥霈F(xiàn)膝蓋疼痛、發(fā)涼等癥狀。對于能否曬太陽及改善癥狀的方法，包括適當運動、藥物治療、物理治療、注意保暖、調整飲食等。 1.適當運動：進行股四頭肌的等長收縮訓練，增強肌肉力量，減輕髕骨壓力，但要避免過度運動和劇烈運動。 2.藥物治療：除了硫酸氨基葡萄糖，還可使用雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，以及玻璃酸鈉關節(jié)腔內注射，增加關節(jié)潤滑。 3.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 4.注意保暖：佩戴護膝，避免膝關節(jié)受寒，曬太陽有助于保暖和促進維生素 D 合成，對病情有益。 5.調整飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、豬蹄等。 髕骨軟化癥需要綜合治療和長期護理，患者要保持積極的心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，定期復查，以緩解癥狀，提高生活質量。

你好，殯骨軟化癥主要是無力、疼痛的癥狀的。骨密度低考慮是由于鈣質流失增多造成的，建議進行補鈣治療，同時可以口服骨化醇，可以促進鈣質吸收，缺鈣對骨骼發(fā)育也是有影響的。

髕骨軟化癥又稱髕骨軟骨軟化癥、髕骨軟骨炎，是膝關節(jié)常見病，好發(fā)于青壯年，在運動員和體育愛好者中尤其多見，其主要病理變化是軟骨的退行性改變，包括軟骨腫脹、碎裂、脫落，最后股骨髁的對應部位也發(fā)生同樣病變，發(fā)展為髕股關節(jié)骨性關節(jié)炎。癥狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，如上下樓、騎自行車等活動，癥狀可望減輕。如果癥狀嚴重的需要手術治療。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。