如何提高免疫力以根治陰道炎？
怎么樣才可以提高免疫力，用什么藥較好？因為我的免疫力低下，總是得細(xì)菌性陰道炎，和霉菌性陰道炎！怎么能徹底治好呢？
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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提高免疫力需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠、減輕壓力、避免不良習(xí)慣等。 1. 合理飲食：多攝入富含維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)素的食物，如橙子、獼猴桃、深海魚、瘦肉等。 2. 適量運(yùn)動：如每周進(jìn)行 3-5 次的有氧運(yùn)動，像慢跑、游泳、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 充足睡眠：保證每天 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 4. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解緊張情緒，減少對免疫系統(tǒng)的不良影響。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度勞累和長期熬夜。 總之，提高免疫力是一個長期的過程，需要堅持良好的生活習(xí)慣。同時，對于陰道炎，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-02-07 01:52
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，如果缺乏這些重要營養(yǎng)成分，會嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)功能，如新鮮蘿卜?蜂王漿?蘑菇?猴頭蘑?草蘑?香菇?黑木耳?銀耳?百合?動物血?動物肝臟等有明顯增強(qiáng)免疫力的作用；
2016-03-01 13:39
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