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腰椎輕度退行性改變伴局部黃韌帶略增厚、椎間盤輕度凸出，以及髖關(guān)節(jié)酸，是否嚴(yán)重取決于多種因素，如癥狀程度、發(fā)展速度、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、治療干預(yù)等。 1. 癥狀程度：若髖關(guān)節(jié)酸的癥狀較輕，不影響正常活動，可能病情相對不嚴(yán)重。但若癥狀持續(xù)加重，影響行走和日?；顒?，就需要重視。 2. 發(fā)展速度：如果癥狀進(jìn)展緩慢，通過適當(dāng)休息和保守治療能緩解，一般不太嚴(yán)重。但若短期內(nèi)迅速惡化，可能提示更嚴(yán)重的問題。 3. 個人體質(zhì)：身體基礎(chǔ)條件好，恢復(fù)能力強(qiáng)，病情可能相對容易控制。體質(zhì)較差則可能使病情更復(fù)雜。 4. 生活習(xí)慣：保持良好的坐姿、站姿，避免久站久坐，適度鍛煉，有助于病情改善。反之，不良習(xí)慣可能加重病情。 5. 治療干預(yù)：及時接受規(guī)范治療，如物理治療、藥物治療等，能有效控制病情。若忽視治療，病情可能會加重。 綜合來看，目前的情況不算特別嚴(yán)重，但需要密切關(guān)注癥狀變化，遵循醫(yī)生建議，積極改善生活習(xí)慣和進(jìn)行治療。

年輕女性，單髖關(guān)節(jié)疼痛，腰椎MRI排除其他病變，考慮是強(qiáng)直性脊柱炎，這個病一般是早上起床時疼痛明顯，活動后好轉(zhuǎn)，疼痛呈酸脹感，天氣變化可誘發(fā)疼痛，一般下午、上半夜無疼痛。建議拍骶髂關(guān)節(jié)CT明確診斷，還有一個驗血的指標(biāo)HLA-B27和這個疾病密切相關(guān)，建議完善這些檢查。強(qiáng)脊對非甾體消炎藥敏感，建議可適當(dāng)口服非甾體消炎藥，臥硬板床，加強(qiáng)功能鍛煉，注意保暖等。

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