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后腰兩側(cè)肌肉痛，后臀、大腿、腳后跟一側(cè)疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節(jié)病變等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)。臀部疼痛，可放射至下肢?？赏ㄟ^(guò)理療、針灸緩解，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)松解。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或神經(jīng)炎等引起。沿坐骨神經(jīng)走行疼痛。治療需去除病因，對(duì)癥止痛，如雙氯芬酸鈉等。 5. 髖關(guān)節(jié)病變：髖關(guān)節(jié)炎癥、股骨頭壞死等。髖部及下肢疼痛。治療根據(jù)病情，有藥物治療、手術(shù)治療等，藥物如仙靈骨葆膠囊等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，這個(gè)情況要檢查一下腰椎，從癥狀上看，大多數(shù)是腰椎間盤突出引起的建議去醫(yī)院骨科就醫(yī)，需要醫(yī)生當(dāng)面檢查，結(jié)合腰椎CT檢查，這樣基本上就可以確診了，如果是腰椎間盤突出，可以保守治療，比如牽引，推拿，針灸，理療等等措施

你的情況考慮是有腰椎間盤突出或是有骨質(zhì)增生的情況的建議你可以考慮做腰椎CT檢查的，確診后可以考慮功能鍛煉試試的

你好，出現(xiàn)像你描述狀況，感覺(jué)你患的還是腰椎間盤突出癥一類的疾病。所以建議你去醫(yī)院看外科大夫，最好做一個(gè)腰部CT看看是否患了這種疾病，然后針對(duì)性治療。

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是腰肌勞損。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時(shí)可以服用止痛的藥物緩解不適的癥狀。