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容易疲憊、性欲下降且性愛時(shí)間不足 15 分鐘，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響性欲和性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。
2. 不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息，有助于改善狀況。
3. 基礎(chǔ)疾病：患有高血壓、糖尿病、前列腺炎等疾病，可能影響性功能。積極治療原發(fā)病，控制病情，對(duì)性功能的恢復(fù)有幫助。
4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性功能也可能受到影響。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。
5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平降低等內(nèi)分泌問題，會(huì)造成性欲下降。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。
出現(xiàn)上述癥狀不必過于緊張和焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

這位朋友您好，這種情況建議你服用益腎靈顆粒’；改變性交體位,延時(shí)安全套，經(jīng)常參加鍛煉時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),吃三腎丸、益腎靈顆粒,金鎖固精丸等調(diào)理

您好，根據(jù)您的描述一般性愛時(shí)間少于三分鐘考慮存在男性性功能障礙。您好，建議您可常食用韭菜，羊肉，貝類，豬肝，大蝦，羊腰，大蔥，大蒜等食物。如豬肝湯，羊湯，海參湯等具體需要參照飲食食譜制作。謝謝希望可以幫到您。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于性欲下降方面的人群，排除年齡方面過于大的話，就不太正常的，而且一般不建議自身盲目調(diào)理。應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，再根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)該多注意休息，飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)黑豆，豆制品，雞蛋，魚肉，牛肉，純牛奶，堅(jiān)果類食物等。

從你描述的情況來看，你現(xiàn)在出現(xiàn)性欲下降的現(xiàn)象，與你平時(shí)過度勞累，生活壓力大等導(dǎo)致的，而且你現(xiàn)在性生活時(shí)間超過十分鐘，這是屬于正?，F(xiàn)象的。對(duì)于你的情況，一般是不用進(jìn)行補(bǔ)身的，只需要調(diào)整自己的生活作息時(shí)間，避免多思多慮，多休息，飲食方面可以多吃一些補(bǔ)腎和營(yíng)養(yǎng)的食物，癥狀就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

你好，你性生活的時(shí)間是正常的，是不用藥物來治療的，祝你健康！醫(yī)生詢問：